|
|
Йогурт греческий ванильный
Йогурт греческий ванильный: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Общая информация Вода 78,5 г Энергетическая ценность 85 ккал Энергия 354 кДж Белки 8,12 г Жиры 0,14 г Неорганические вещества 0,52 г Углеводы 12,72 г Клетчатка 0,5 г Сахар, всего 11,4 г Углеводы Сахароза 3,78 г Глюкоза (декстроза) 0,27 г Фруктоза 4,34 г Лактоза 2,47 г Галактоза 0,54 г Минералы Кальций, Ca 89 мг Железо, Fe 0,04 мг Магний, Mg 10 мг Фосфор, P 112 мг Калий, K 115 мг Натрий, Na 32 мг Цинк, Zn 0,4 мг Медь, Cu 0,017 мг Марганец, Mn 0,009 мг Селен, Se 8,2 мкг Витамины Тиамин 0,033 мг Рибофлавин 0,26 мг Никотиновая кислота 0,187 мг Пантотеновая кислота 0,375 мг Витамин B-6 0,047 мг Витамин B-12 0,66 мкг Витамин D (D2 + D3) 0,9 мкг Витамин D3 (холекальциферол) 0,9 мкг Витамин D 35 МЕ Липиды Жирные кислоты, насыщенные 0,09 г 4:0 0,006 г 6:0 0,001 г 8:0 0,002 г 10:0 0,017 г 12:0 0,006 г 14:0 0,01 г 15:0 0,002 г 16:0 0,031 г 18:0 0,015 г Жирные кислоты, мононенасыщенные 0,02 г 18:1 недифференцированно 0,02 г 18:1 c 0,02 г Жирные кислоты, полиненасыщенные 0,008 г 18:2 недифференцировано 0,007 г 18:2 n-6 c,c 0,007 г 20:4 недифференцированно 0,001 г Смотрите также
|
Пошаговые рецепты с фотографиями
|
