|
|
Пятница, 8 апреля 2011
Если возникает разговор о вредных привычках, обычно имеется в виду злоупотребление алкоголем или курение. Однако привычки к неправильному питанию тоже имеют существенное значение для здоровья.
Вторник, 5 апреля 2011
С приходом весны, когда приходится облачаться в более легкую одежду, наглядно подчеркивающую фигуру, женщин начинает одолевать вопрос — как организовать свой день так, чтобы хватило времени на все рабочие дела плюс заботу о внешнем виде.
Воскресенье, 3 апреля 2011
Занятие спортом и физкультурой очень полезны для нашего организма и тела. Помогают привести в форму фигуру, физическая активность позволяет справляться с депрессией, дает позитивное настроение.
Суббота, 2 апреля 2011
Упражнения для поддержания мышц ног в тонусе можно делать без использования гантелей до тех пор, пока мышцы не привыкнут к подобного рода нагрузкам.
Четверг, 31 марта 2011
На что только не идут женщины в борьбе со своим весом. Мечта о стройном и гибком теле, о восхищенных и завидующих взглядах толкает их на решительные, а, зачастую, пагубные для здоровья шаги. И начинаются поиски самой чудодейственной диеты.
Четверг, 31 марта 2011
Вы утверждаете, что не испытываете недостатка витаминов, поскольку едите много фруктов и овощей? Конечно, вы правы, но при условии, что они должным образом подготовлены.
Четверг, 31 марта 2011
Приблизить свою фигуру к идеалу — это задача посильная для каждой из нас. Просто нужно придерживаться нескольких принципов, которые должны стать частью повседневной жизни.
Среда, 30 марта 2011
Многие из нас после нескольких недель одних и тех же упражнений жалуются на скуку во время тренировок.
Пятница, 25 марта 2011
Если у нас нет времени на длительную и регулярную физическую нагрузку, которая соответствует вашей программе похудения, рассмотрите как альтернативу спринт.
Пятница, 25 марта 2011
Чтобы быть стройной и здоровой одновременно, нужно просто использовать несколько секретов Харли Пастернака, успешного тренера звезд.
|
Пошаговые рецепты с фотографиями
|