|
|
Среда, 23 мая 2012
Этот вид продуктов нажил себе дурную славу, благодаря распространению информации о том, что он вызывает лишний вес. Однако крахмалосодержащие продукты настолько важны нашему организму, что мы должны употреблять их с каждым приемом пищи.
Среда, 23 мая 2012
Здоровое и сбалансированное питание – залог не только вашего здоровья, но также ежедневного хорошего самочувствия, работоспособности и достижений в карьере.
Вторник, 22 мая 2012
Клубника – королева среди ягод. С ее неповторимым вкусом мало что может сравниться. Почему бы не насладиться этим чудом с пользой для фигуры?
Вторник, 22 мая 2012
7 упражнений, которые помогут вам познакомиться с йогой.
Понедельник, 21 мая 2012
Строгая, но эффективная капустная диета поможет сбросить от 7 до 10 кг за 10 дней.
Понедельник, 21 мая 2012
Этот силовой класс фитнеса предусматривает ряд упражнений различной сложности для мышц рук, спины, живота, а также грудных мышц.
Воскресенье, 20 мая 2012
Жалко времени, потраченного на длительные тренировки, результат которых так призрачен? Тогда четырехминутная тренировка по методу Табата станет для вас настоящим открытием.
Четверг, 17 мая 2012
Эта диета рассчитана на одну неделю, в течение которой вам нужно будет питаться пищей, богатой клетчаткой, что поможет не только снизить вес, но очистить организм, а также нормализовать обмен веществ.
Четверг, 17 мая 2012
Диета рассчитана на 2 недели «практически голодания». По прошествии этого срока можно сбросить 4-6 кг.
Четверг, 17 мая 2012
Эта диета рассчитана на 4 недели. Ее результат – снижение веса на 10-20 кг. При этом яичная диета совершенно не «голодная». За месяц, который организм «проводит с ней», он привыкает к такому режиму потребления пищи, что в дальнейшем помогает сохранить достигнутые результаты.
|
Пошаговые рецепты с фотографиями
|