Полезные свойства хурмы

Хурма – плод лиственного дерева, название рода которого переводится с латыни как «пища богов». Действительно божественный вкус этого фрукта дополняется его многочисленными полезными свойствами.

Хурма содержит в большом количестве калий, медь, кальций, железо, фосфор, натрий, магний, пектин, глюкозу, фруктозу, витамины А, С и P, яблочную и лимонную кислоту.

Благодаря богатому составу полезных для организма веществ хурма оказывает благотворное влияние в следующих направлениях:

• нормализирует работу кишечника, в народной медицине применяет даже для лечения язвы

• снижает хрупкость сосудов

• укрепляет иммунитет

• поддерживает здоровье сердечнососудистой системы, дает питание сердечной мышце

• понижает вероятность образования камней в почках

• помогает коже дольше оставаться молодой, повышает ее упругость

• снимает усталость, является тонизирующим средством, повышает работоспособность

• помогает улучшить зрение

• снимает стресс

• при регулярном употреблении нормализует давление.

Кроме того, чрезвычайно полезными являются маски из хурмы. Ее можно использовать в составе с другими компонентами в зависимости от типа кожи. Однако самой простой, универсальной, но не менее эффективной будет маска, полученная путем нанесения мякоти фрукта на лицо. После высыхания ее можно смыть, и кожа насытится витаминами, станет мягкой и бархатистой.