Полезный коктейль с бананом и овсянкой🍸
| Категория | Коктейли | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 20 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Воскресенье, 28 ноября 2021
| Подписаться |
Описание рецепта
😉
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 2,96 г Жиры 2,42 г Углеводы 15,6 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 5 нравится32 добавили себе
38
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 3 ст. л. |
| 1 шт. | ||||
| 300 мл |
| 1 ст. л. |
Шаг 1:
| 3 ст. л. | ||
| 1 шт. | ||
| 300 мл | ||
| 1 ст. л. |
1. В чашу блендера или в глубокую миску высыпаем сухие овсяные хлопья.
2. Вливаем к ним половину молока (от общего количества) и перебиваем блендером.
3. Затем выкладываем в миску кусочки очищенного банана, перемалываем все блендером в пюре.
4. После добавляем остатки молока, натуральный мед и взбиваем до однородности.
5. Очень вкусный чудо напиток необходимо пить каждый день, на завтрак (натощак).
6. Очень скоро вы заметите эффект: ногти станут крепкими, волосы – здоровыми, а темные круги под глазами бесследно исчезнут.
2. Вливаем к ним половину молока (от общего количества) и перебиваем блендером.
3. Затем выкладываем в миску кусочки очищенного банана, перемалываем все блендером в пюре.
4. После добавляем остатки молока, натуральный мед и взбиваем до однородности.
5. Очень вкусный чудо напиток необходимо пить каждый день, на завтрак (натощак).
6. Очень скоро вы заметите эффект: ногти станут крепкими, волосы – здоровыми, а темные круги под глазами бесследно исчезнут.
