Вкусный завтрак😇😇😇

Обжариваем шляпки шампиньонов,заправляем их фаршем (у меня говяжий)снова обжариваем на слабом огне,после даём остыть,в формочки выкладываем по краям картофель в центр шампиньон,ближе к готовности натирает сыр,посыпаем . Приятного аппетита😘

Диетический аналог всем известного итальянского блюда. Но если в обычной лазанье около 600 ккал, то в этой ощутимо меньше. Но вкусно не менее.

Для любителей яиц - пашот

Хрустящий лаваш, с нежной начинкой из сыра, яиц и зелени. Прекрасно подойдет как закуска, и на завтрак. Готовится быстро и легко.

Честно говоря, это такая элементарщинаа. Но худеющим и фитоняшам на обед самое то)чтобы вы не думали ,что какая то левая, непонятная девка пишет вам как питаться для того, чтобы поддержать форму, хочу рассказать не много про себя. За год я похудела с 52 до 44, часами торчу в зале и сейчас тело в соревновательный форме. И заслуга этого не только зал , но и питание. Здесь я хочу с вами делиться маленькими хитростями. Я например вообще не могу без сладкого. Мне тяжеловато. Но всему есть замена)к которой быстро привыкаешь. Кидайте в комменты мне свои профили если схожие интересы, будет интересно почитать. Но я тут не только пошу пп еду) для мужа обычная еда. Выпечка, сладости, жаренное, соленое итд. И она здесь доступно отражаться будет. Ну передем к этой яйке))))

Быстро, вкусно и сытно)))

Быстрый и легкий в приготовлении рулетик, хорош на любом праздничном столе :)

Этот быстрый в приготовлении сандвич является хорошим источником протеинов.

Вкусный, быстрый и красивый:)