Суббота, 10 февраля 2018

ПУЧЕРО

ПУЧЕРО
По вкусу напоминает солянку,хотя в этом блюде нет лимона,бульона и оливок) очень сытно,вкусно😋не нашла колбасок Чоризо,заменила их обычными «охотничьими».
Суббота, 10 февраля 2018

ЗИМНИЙ МИНЕСТРОНЕ

ЗИМНИЙ МИНЕСТРОНЕ
Мой любимый вариант приготовления этого супчика🍲
Пятница, 6 апреля 2018

БИГОС

БИГОС
Ну очень вкусное и сытное блюдо!
Суббота, 7 апреля 2018

РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША С СЕМГОЙ

РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША С СЕМГОЙ
Отличная закуска,минимум усилий💪🏻
Среда, 13 июня 2018

СЛОЕНЫЙ САЛАТ «РОБИН-БОБИН»

СЛОЕНЫЙ САЛАТ «РОБИН-БОБИН»
У этого салатика «не избитый» вкус,он в меру сытный😋подойдёт как на праздничный стол,так и в будни,т.к.состоит из очень простых ингредиентов.
Суббота, 7 июля 2018

ПОМИДОРЫ 🍅 С ОСТРЫМ ТВОРОГОМ

ПОМИДОРЫ 🍅 С ОСТРЫМ ТВОРОГОМ
Немного усовершенствованная «советская» закуска😉
Среда, 3 октября 2018

САЛАТ «ЮБИЛЕЙНЫЙ»

САЛАТ «ЮБИЛЕЙНЫЙ»
Недорогой,очень вкусный салатик 🥗
Четверг, 27 сентября 2018

САЛАТ «НЕЗНАКОМЕЦ»

САЛАТ «НЕЗНАКОМЕЦ»
Яркий,красивый и сочный салат!
Воскресенье, 8 сентября 2013

Кабачковые чебуреки с мясом

Кабачковые чебуреки с мясом

Кабачковые оладьи знакомы всем. А вот вариант таких оладий в форме чебурека с начинкой из отварного мяса. Оригинально, сочно, полезно и очень вкусно. А все просто. Кабачки трем на терке, добавляем яйцо, кефир, соль и муку. Замешиваем из указанных ингредиентов тесто. Отварное мясо мелко нарезаем и соединяем с жареным луком. Собственно и все.
Отдельно нужно сказать о пользе кабачков. В их мякоти содержатся не только белки и углеводы, но и каротин, аскорбиновая кислота, витамины группы В, пектины, минеральные соли магния, калия, кальция и железа. В кабачках солей калия в 1,5 раза больше, чем в капусте белокочанной. Благодаря низкому содержанию клетчатки кабачки используются для диетического питания. Приготовьте это простое, но интересное блюдо.

Пятница, 20 сентября 2013

Теплый салат из тыквы и куриной грудки

Теплый салат из тыквы и куриной грудки

Сытный , вкусный и полезный салат, который может быть закуской или вторым блюдом в обед. Тыква нарезается соломкой, это удобно сделать с помощью терки для моркови по-корейски. Обжаривается с репчатым луком. К тыкве и луку добавляют жареные шампиньоны, маринованный огурец и жареное куриное филе. Салат нужно посолить и взбрызнуть лимонным соком.
Один из основных ингредиентов этого салата - тыква. Поэтому хочется подчеркнуть ее огромную пользу для организма человека. Лечебный эффект при употреблении тыквы обеспечивают такие важнейшие элементы, как калий, кальций, магний, натрий, фосфор и витамины А, С, В1, В2, В12, РР, а также витамин К, которого почти нет в других овощах и фруктах. Ешьте блюда из тыквы и будете здоровы.