Подписаться

Весенний салат с щавелем и шпинатом

Весенний салат с щавелем и шпинатом
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
6 порций
Просмотров: 1222
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
4 шт.
Щавель
1 пуч.
Шпинат
2 пуч.
Кукуруза консервированная
340 г
Майонез
150 г  

Описание рецепта — Весенний салат с щавелем и шпинатом:

Легкий и весенний салат. Очень вкусное сочетание кукурузы и зелени. Готовится без соли и других приправ. Так как уже имеет все вкусы. Кукуруза дает сладость, щавель кислинку, а майонез добавляет слегка подсоленный вкус.

Весенний салат с щавелем и шпинатом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4.29 г
Жиры 11.3 г
Углеводы 7.14 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
142
килокалории
Шаг 1:
Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 1

Для салата нам понадобится: яйца, кукуруза, щавель, шпинат, майонез.

Шаг 2:
Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 2
Яйцо куриное
4 шт.

Для начала отварим куриные яйца. В подсоленную кипящую воду положить яйца и варить 10-12 минут

Шаг 3:
Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 3

Отваренные яйца сразу поставить под холодную воду. Дать им остыть. Затем почистить их от скорлупы.

Шаг 4:
Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 4

Порезать соломкой яйца ножом или яйце резкой.

Шаг 5:
Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 5

Пересыпать нарезанные яйца в большую миску, в которой будем перемешивать салат.

Шаг 6:
Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 6
Щавель
1 пуч.

Нарезаем мелко щавель.

Шаг 7:
Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 7

Высыпаем нарезанный щавель в миску с яйцами.

Шаг 8:
Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 8
Шпинат
2 пуч.

Мелко нарезаем шпинат.

Шаг 9:
Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 9

Нарезанный шпинат тоже пересыпаем в миску.

Шаг 10:
Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 10
Кукуруза консервированная
340 г

Консервированную кукурузу открываем, сливаем юшку. Высыпаем в миску к остальным ингредиентам.

Шаг 11:
Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 11
Майонез
150 г

Добавляем майонез.

Шаг 12:
Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 12

Салат тщательно перемешиваем.

Шаг 13:
Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 13

Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Весенний салат с черемшой и редисом Весенний салат с черемшой и редисом Салат с щавелем и овощами Салат с щавелем и овощами Салат с черемшой и куриными яйцами Весенний Салат с черемшой и куриными яйцами Весенний Салат с фасолью и шпинатом Салат с фасолью и шпинатом
Капустный салат с морковью и шпинатом Капустный салат с морковью и шпинатом Теплый салат с печенью и шпинатом Теплый салат с печенью и шпинатом Весенний салат с пастой и цитрусовым соусом Весенний салат с пастой и цитрусовым соусом Салат с лососем и помело Салат с лососем и помело
Взяли рецепт на заметку (73)
Алексей Нестеренкоerdenebayar byambaНина МихайличенкоЛюдмила ШурковаНаталья ГоловецкаяАлександра ТокареваIya DoneАлександра ГречаникВасилиса ЛесковаСветлана ЧекалинаНаталья ГолоядОльга МаринецВалентина :-)Наталья АкимоваGALINA GagiyaГалина ИвановаАнна СедоваНина НазшуноваСветлана УбоговичAnn SkiАлександр ГорбачЕвгения ЕгороваАлёна РудаковаМадина АлиеваNataly NatalyJulia Kodal
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
18.12.2017 10:39:30
взял на заметку рецепт Фасолевый суп из индейки
взяла на заметку рецепт Жаркое по-домашнему
18.12.2017 10:27:30
взяла на заметку рецепт Суп с овсянкой и грибами
18.12.2017 10:25:03
взяла на заметку рецепт Курица с апельсином и медом