Весенний салат с щавелем и шпинатом
![Весенний салат с щавелем и шпинатом](https://www.patee.ru/r/x6/09/2b/88/640m.jpg)
Категория | Салаты | Кухня | Домашние рецепты |
Время | 20 мин | Способ | Классический |
Порций | 6 | ||
![]() Четверг, 30 апреля 2015
| Подписаться |
Описание рецепта
Легкий и весенний салат. Очень вкусное сочетание кукурузы и зелени. Готовится без соли и других приправ. Так как уже имеет все вкусы. Кукуруза дает сладость, щавель кислинку, а майонез добавляет слегка подсоленный вкус.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Белки 4.29 г Жиры 11.3 г Углеводы 7.14 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
| 4 шт. |
| 1 пуч. | ||||
| 2 пуч. |
| 340 г | ||||
| 150 г |
![Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 1](https://www.patee.ru/r/x6/09/2b/89/960x.jpg)
Для салата нам понадобится: яйца, кукуруза, щавель, шпинат, майонез.
![Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 2](https://www.patee.ru/r/x6/09/2b/8a/960x.jpg)
| 4 шт. |
Для начала отварим куриные яйца. В подсоленную кипящую воду положить яйца и варить 10-12 минут
![Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 3](https://www.patee.ru/r/x6/09/2b/8b/960x.jpg)
Отваренные яйца сразу поставить под холодную воду. Дать им остыть. Затем почистить их от скорлупы.
![Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 4](https://www.patee.ru/r/x6/09/2b/8c/960x.jpg)
Порезать соломкой яйца ножом или яйце резкой.
![Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 5](https://www.patee.ru/r/x6/09/2b/8d/960x.jpg)
Пересыпать нарезанные яйца в большую миску, в которой будем перемешивать салат.
![Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 6](https://www.patee.ru/r/x6/09/2b/8e/960x.jpg)
| 1 пуч. |
Нарезаем мелко щавель.
![Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 7](https://www.patee.ru/r/x6/09/2b/8f/960x.jpg)
Высыпаем нарезанный щавель в миску с яйцами.
![Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 8](https://www.patee.ru/r/x6/09/2b/90/960x.jpg)
| 2 пуч. |
Мелко нарезаем шпинат.
![Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 9](https://www.patee.ru/r/x6/09/2b/91/960x.jpg)
Нарезанный шпинат тоже пересыпаем в миску.
![Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 10](https://www.patee.ru/r/x6/09/2b/92/960x.jpg)
| 340 г |
Консервированную кукурузу открываем, сливаем юшку. Высыпаем в миску к остальным ингредиентам.
![Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 11](https://www.patee.ru/r/x6/09/2b/93/960x.jpg)
| 150 г |
Добавляем майонез.
![Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 12](https://www.patee.ru/r/x6/09/2b/94/960x.jpg)
Салат тщательно перемешиваем.
![Весенний салат с щавелем и шпинатом - Шаг 13](https://www.patee.ru/r/x6/09/2b/95/960x.jpg)
Приятного аппетита!