Морепродукты - целая кладовая витаминов и микроэлементов, так необходимых нашему организму. Наиболее популярен из них кальмар, который можно использовать как в вареном, так и в консервированном или жареном виде. Очень популярен он среди кулинаров неприхотливостью приготовления и нежностью вкуса. Салаты из него приобретают особую пикантность.

Легкий и вкусный салат.

Вкусный и сытный салат.

Салат из редиса и свежей зелени.

Салат из свежих помидор и двух вида лука с базиликом.

Простой салат из свежих овощей.

Салат напоминает винегрет.

Салат из свеклы, консервированной кукурузы и чеснока.

Салат из морской капусты и кальмара.

Постный салат из овощей.