Легкий освежающий напиток из клубники с бананами и обезжиренным молоком.

Натуральный сок для диабетиков из свежих персиков с имбирным и лимонным соком и заменителем сахара. Калий, содержащийся в персиках в большом количестве, помогает избежать повышения кровяного давления. А витамины, которыми богаты персики, укрепляют иммунитет и сердечно-сосудистую систему.

Прохладительный напиток, спасающий от жажды жарким летним днем - сладкий чай с лаймовым соком. Можно украсить веточками мяты. Желательно подавать чай очень холодным.

Освежающий индийский напиток на основе йогурта с кокосовым молоком, мятой, медом и кардамоном, приправленный шафраном и украшенный листочками мяты.

Легкий напиток из миндального молока с бананами, медом, арахисовым маслом и ванилином.

Сливочный напиток из трех слоев - шоколадного, клубничного и ванильного.

Освежающий витаминный напиток из свежей клубники с бананом, базиликом, медом, йогуртом, соком лайма и молоком.

Безалкогольный Мохито из спелых бананов с соком лайма, кокосовоым и миндальным молоком и мятой.

Легкий и полезный напиток из молотый овсяных хлопьев с клубникой, молоком и кленовым сиропом.

Этот вкусный и полезный смузи идеален для завтрака!
Суперполезный для вас и ваших детишек!

• пучок листьев кале (листовая капуста), шпината или салата
• 1 банан (замороженные очистить, разрезать на несколько частей)
• 1 стакан кокосовой воды !без сахара и добавок! например Cocowell
• 2 ст.л миндального масла
• 1 ст.л растительного масла
• 2 ст л Льняного масла
• 1/8 чайной ложки молотой корицы