Овсяной смузи с клубникой

Овсяной смузи с клубникой
КатегорияНапитки КухняДомашние рецепты
Время5 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Легкий и полезный напиток из молотый овсяных хлопьев с клубникой, молоком и кленовым сиропом.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,69 г
Жиры 2,02 г
Углеводы 11 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
64
килокалорий
и 1 нравится
50 добавили себе
55
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Клубника
240 г
Овсяные хлопья
0,3 ст.
Молоко коровье
240 мл
Кленовый сироп
2 ч. л.
Ванильный экстракт
0,5 ч. л.
Лёд
по вкусу
Шаг 1:
Клубника
240 г

Разрезать ягоды клубники пополам.

Шаг 2:
Овсяные хлопья
0,3 ст.

Смолоть овсяные хлопья в кухонном комбайне до консистенции муки.

Шаг 3:
Овсяной смузи с клубникой - Шаг 3
Молоко коровье
240 мл

Добавить клубнику и молоко, взбить до кашицы.

Шаг 4:
Кленовый сироп
2 ч. л.
Ванильный экстракт
0,5 ч. л.

Добавить кленовый сироп и ванилин, взбивать еще 30-45 минут, до однородной массы.

Шаг 5:
Овсяной смузи с клубникой - Шаг 5
Лёд
по вкусу

Если хотите, чтобы напиток был ледяным, добавьте 3-4 кубика льда и взбейте.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Зелёное смузи с огурцом и авокадо Зелёное смузи с огурцом и авокадо Морковное смузи с яблоком и апельсином Морковное смузи с яблоком и апельсином Смузи с манго и соевым молоком и семенами чиа и клетчаткой Смузи с манго и соевым молоком и семенами чиа и клетчаткой Лимонад с клубникой и тимьяном Лимонад с клубникой и тимьяном
Персиковый смузи с манго Персиковый смузи с манго Смузи с красным апельсином Смузи с красным апельсином Ягодно-овсяной смузи Ягодно-овсяной смузи Ягодный смузи с киви Ягодный смузи с киви
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
20.04.2024 00:05:49
взяла на заметку рецепт Клюквенный джем-желе за 20 минут
20.04.2024 00:05:08
взяла на заметку рецепт Салат из молодой капусты с уксусом
19.04.2024 23:38:05
взял на заметку рецепт Салат из фасоли "Остренький"
19.04.2024 23:36:09
взял на заметку рецепт Овсяная каша на молоке