Вермишель на сковородке со специями.

Диетическое блюдо,если жарить бещ масла.Кабачки, особенно когда они молодые можно без преувеличения назвать природным лекарством. В их мякоти содержатся не только белки и углеводы, но и каротин, аскорбиновая кислота, витамины группы В, пектины. Из-за небольшого содержания клетчатки кабачки рекомендуются для диетического питания. Особенно полезны молодые плоды, которые нужно есть с кожурой. Высокое содержание в кабачках витамина С и каротина обуславливает их общеукрепляющие свойства.
Блюда из кабачков - отличная профилактика, холецистита, желчнокаменной болезни, заболеваний почек, гипертонии и атеросклероза.

В конце можно посыпать щепоткой корицы

Очень простой и невероятно вкусный диетический бисквитный пирог с персиками.

Очень легкий диетический белковый десерт.можно есть как на завтрак,так и на ужин.содержит только все самое полезное и вкусное;) такой десерт можно превратить еще в более диетический,взяв обезжиренный творог.малина - сладкая ягода,так что можно обойтись вовсе без сахара:)

Очень вкусный, легкий, воздушный и очень полезный и ароматный диетический малиновый пирог.

Сладкий диетический пудинг, который подойдет и на завтрак, и на ужин. (Легкий способ приготовления)

Творожный десерт на завтрак.

Нежнейшие овсяные блинчики на кокосовом молоке и начинкой из творога и вишни! Из указанного количества ингредиентов получается 5 блинчиков.

Выпечка из слоёного теста - частый гость в меню у многих людей. Пироги и пирожки с мясом, рыбой, грибами, сыром; пирожные с кремом, вареньем, повидлом. Причем приготовить эти кулинарные изделия не составляет особого труда. Достаточно купить готовое слоеное тесто и считайте половина дела сделана. Все настолько легко и просто, что справится даже школьница. Вот такие слойки замечательно подойдут к чаю или кофе. 30-40 минут и десерт будет готов к всеобщей радости ваших близких.