Вегетарианский салат с двумя видами фасоли и горохом. Вкусно и полезно.

Мясо тунца на самом деле сокровище. В нем такое количество фосфора и витаминов, что ведущие университеты США ввели блюда из тунца в обязательное меню студентов во время сессии и рацион научных сотрудников, решающих проблемы государственной важности. ‘Тунец - это пища для ума!’ - утверждают ведущие диетологи Америки.

Вкусный и полезный весенний салат с ячменем, зеленым горошком, зеленью и специями.

Кабачки с сыром и морковью отличная закуска.  

Отлично подойдет как для праздничного стола, так и просто в виде закуски.

Прекрасный завтрак. Разнообразие зависит от ингредиентов. Можно запечь в духовке или в микроволновой печи.

Если вам нужно быстро перекусить, то приготовьте сэндвич-пиццу из доступных продуктов. Это очень быстро и вкусно.

Экстравагантное и яркое блюдо

Идеальный вариант для завтрака

маленький урок о том, как сделать марокканский жаренный хлеб.