Отличное начало дня - это правильный завтрак 🍹🍉☺️ Смузи с овсянкой, именно так желательно всегда завтракать, для тех кто следит за своей фигурой 💁🏼🎀✨

Легкий самостоятельный ужин или же дополнение к мясному блюду

Современный школьник, по мнению диетологов, должен есть не менее четырех раз в день.
И мы мамы, возлагаем большие надежды на правильный питание своих детей.
В рацион школьника должна обязательно входить овсянка.
Но с собой овсянку в школу не дашь, а вот такие батончики самое то!
Делаются они быстро и просто. Думаю и взрослым такой полезный перекус будет полезным.

Баклажан с начинкой)

Я очень любила раньше это пирожное картошка ммммм. Вкус детства. Но сейчас перешла на правильное питание и спорт и не могу позволить себе такое. Ноооооо альтернатива есть и вот рецепт

Очень вкусный, диетический супчик! Подходит, когда у Вас проблемы с желудком и нужно питаться чем-нибудь лёгким

Очень вкусное и простое в приготовлении печенье. А ингредиенты для него всегда найдутся в холодильнике

Это блюдо не оставит равнодушным никого! Все очень легко и просто!

Мало, что безумно вкусно, так еще и способ приготовления приведет в восторг гостей и домочадцев!

Я сегодня варю грибной суп в мультиварке с подберёзовиками и подосиновиками. Вкусный, аппетитный, моя семья его обожает!