Вторник, 18 августа 2015

Салат "фантастическая пятерка"

Салат "фантастическая пятерка"

Необычное сочетание ингредиентов придает блюду необычные вкусовые ощущения

Понедельник, 17 августа 2015

Кабачковые колечки

Кабачковые колечки

Диетическое блюдо,если жарить бещ масла.Кабачки, особенно когда они молодые можно без преувеличения назвать природным лекарством. В их мякоти содержатся не только белки и углеводы, но и каротин, аскорбиновая кислота, витамины группы В, пектины. Из-за небольшого содержания клетчатки кабачки рекомендуются для диетического питания. Особенно полезны молодые плоды, которые нужно есть с кожурой. Высокое содержание в кабачках витамина С и каротина обуславливает их общеукрепляющие свойства.
Блюда из кабачков - отличная профилактика, холецистита, желчнокаменной болезни, заболеваний почек, гипертонии и атеросклероза.

Суббота, 15 августа 2015

Соленый салат "грибная поляна"

Соленый салат "грибная поляна"
Сытный пикантный салатик
Понедельник, 10 августа 2015

Творожный десерт "малиновый рай"

Творожный десерт "малиновый рай"
Очень легкий диетический белковый десерт.можно есть как на завтрак,так и на ужин.содержит только все самое полезное и вкусное;) такой десерт можно превратить еще в более диетический,взяв обезжиренный творог.малина - сладкая ягода,так что можно обойтись вовсе без сахара:)
Воскресенье, 9 августа 2015

Нежные кабачковые оладушки.жарим без масла!;)

Нежные кабачковые оладушки.жарим без масла!;)
Диетическое блюдо!рецепт мотаем на ус.
Воскресенье, 9 августа 2015

Шарлотка с яблоками и малиной

Шарлотка с яблоками и малиной
Добавь малинку в традиционную Шарлотку!
Среда, 5 августа 2015

Сочные голубчики по маминому рецепту

Сочные голубчики по маминому рецепту
Голубцы получились на радость всем очень сочные и нежные.семья сыта и довольна:) теперь лежим пузом к верху😆
Среда, 5 августа 2015

Брокколи с чесно-сырным соусом

Брокколи с чесно-сырным соусом
На скорую руку! Пальчики оближешь.и польза и радость животу:)
Воскресенье, 2 августа 2015

Малиново-вишневый смузи

Малиново-вишневый смузи
И вкусно, и полезно:)