Подписаться

Салат с огурцами, редисом и яблоком

Салат с огурцами, редисом и яблоком
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 783
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Огурец
120 г
Редис красный
80 г
Яблоко сладкое
60 г
Лимонный сок
10 мл
Петрушка
5 г
Соевый соус
20 мл
Оливковое масло
30 мл
Пармезан
8 г

Описание рецепта — Салат с огурцами, редисом и яблоком:

Как хорошо, что сегодня все овощи и фрукты доступны круглый год! Вот и сегодня я предлагаю приготовить легкий, вызывающий аппетит и освежающий салат с огурцами, редисом и яблоком! Все делается очень просто и быстро - нарезка кубиком, пряная заправка на основе соевого соуса, лимонного сока и оливкового масла, немного тертого пармезана для пикантности - вот салат и готов! Яблоко придает салату сладость, редис добавляет остроту, а свежий огурец удачно балансирует вкус своей нетральной сочностью.

Салат с огурцами, редисом и яблоком: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,9 г
Жиры 8,96 г
Углеводы 5,38 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
105
килокалорий
Шаг 1:
Салат с огурцами, редисом и яблоком - Шаг 1

Для приготовления салата возьмите свежий огурец, сладкое яблоко, редис, петрушку, соевый соус, лимонный сок, оливковое масло и немного пармезана.

Шаг 2:
Салат с огурцами, редисом и яблоком - Шаг 2

Хорошо промойте овощи и дайте стечь воде.

Шаг 3:
Салат с огурцами, редисом и яблоком - Шаг 3
Огурец
120 г

Крупным кубиком порежьте половинку крупного длинного огурца.

Шаг 4:
Салат с огурцами, редисом и яблоком - Шаг 4

Сложите нарезанный огурец в общий салатник или миску, где можно будет салат перемешать.

Шаг 5:
Салат с огурцами, редисом и яблоком - Шаг 5
Редис красный
80 г

Тонкими дольками порежьте редис.

Шаг 6:
Салат с огурцами, редисом и яблоком - Шаг 6

Добавьте редис к огурцам.

Шаг 7:
Салат с огурцами, редисом и яблоком - Шаг 7
Яблоко сладкое
60 г

Очистите от кожицы и семян яблоко.

Шаг 8:
Салат с огурцами, редисом и яблоком - Шаг 8

Порежьте яблоко мелким кубиком.

Шаг 9:
Салат с огурцами, редисом и яблоком - Шаг 9

Добавьте яблоко в салатник.

Шаг 10:
Салат с огурцами, редисом и яблоком - Шаг 10
Лимонный сок
10 мл

Отрежьте от лимона дольку и выжмите сок прямо на яблоко, чтобы оно не потемнело.

Шаг 11:
Салат с огурцами, редисом и яблоком - Шаг 11
Петрушка
5 г

Добавьте крупно нарезанных листьев петрушки.

Шаг 12:
Салат с огурцами, редисом и яблоком - Шаг 12
Соевый соус
20 мл

Заправьте салат соевым соусом.

Шаг 13:
Салат с огурцами, редисом и яблоком - Шаг 13
Оливковое масло
30 мл

Полейте оливковым маслом.

Шаг 14:
Салат с огурцами, редисом и яблоком - Шаг 14

Перемешайте салат и сразу подавайте.

Шаг 15:
Салат с огурцами, редисом и яблоком - Шаг 15
Пармезан
8 г

Перед подачей прямо в салатник потрите на мелкой терке немного пармезана.

Шаг 16:
Салат с огурцами, редисом и яблоком - Шаг 16

Вот и все! Салат с огурцами, редисом и яблоком готов!

Шаг 17:
Салат с огурцами, редисом и яблоком - Шаг 17

Подавайте салат с огурцами, редисом и яблоком порционно или в общем салатнике, украсив дольками яркого редиса и зелени. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Вкуснейший салат с печенью индейки и яблоками!!! Вкуснейший салат с печенью индейки и яблоками!!! Куриный салат с болгарским перцем и яблоком Куриный салат с болгарским перцем и яблоком Салат с крабовыми палочками и яблоком Салат с крабовыми палочками и яблоком Салат с огурцами, горошком и капустой Салат с огурцами, горошком и капустой
Салат с ростками гороха и редисом Салат с ростками гороха и редисом Куриный салат с огурцами и манго Куриный салат с огурцами и манго Салат с огурцом и кальмаром Салат с огурцом и кальмаром Салат с жареным пастернаком и яблоками Салат с жареным пастернаком и яблоками
Взяли рецепт на заметку (28)
Natalia HavrajХалина ИспирянЗоре МарченкоОксана АзаренкоОльга ОльгаНаталія ІвановаTATIANA ZemlianaElena OrlovaLudmilasb BОлеся ....Alina DenisovaКсения АкулининаАндрей ДАлена КузнецоваНаталья АкимоваЮлия ЗавдовьеваMarjan SabiАндрей ЕфимовНина МихайличенкоАлександра ХоджаеваЮра МарчукМадина МагомедоваАнюта КозубенкоЛюдмила ПархоменкоНаталия Красикова(Тимошик)Алла Хубаева
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Тирамису по пп
взяла на заметку рецепт Пельмени сибирские
29.03.2020 12:51:06
взяла на заметку рецепт Суп с сырными клецками и овощами