|
|
Суббота, 27 июня 2020
На всю порцию у меня вышло 459 ккал Б-50.11 Ж-11.88 У-41.53
Воскресенье, 7 июня 2020
1 бублик≈60 ккал, выпекаем при 180 20 мин
Среда, 3 июня 2020
кефир 1%
Пятница, 29 мая 2020
Вафли, которые готовятся максимум 10 минут, но вкус, как у настоящих бельгийских вафель! Идеально для завтрака и как десерт♥️ Подавать можно с сезонными ягодами или любимыми фруктами! Я добавляла сироп топиоки , но также можно добавить мёд или любимый сироп!
Среда, 27 мая 2020
Творог брала 2%( рассыпчатый, но думаю лучше брать другой), получилось не кисло! Рекомендую добавить ванилин) Выпекать при 180, примерно 40-45 мин. Делаю такую запеканку не пенвый раз!
Понедельник, 25 мая 2020
Без муки, масла и сахара
Пятница, 1 мая 2020
Отличный вариант полезного перекуса
Вторник, 28 апреля 2020
Это невероятно вкусный правильный завтрак либо ланч, который невероятно прост в приготовлении!🔥
Суббота, 21 марта 2020
Легкая, воздушная и вкусная запеканка с бананами. Не в ущерб фигуре. Хорошо подходит для завтрака всей семьи.
Четверг, 23 января 2020
Вкусно, полезно и просто!
|
Пошаговые рецепты с фотографиями
|
