Невероятно вкусные, сытные и полезные тосты из ржаного хлеба с авокадо и яйцом. Это супер идея для быстрого перекуса в течении дня или легкого ужина, для тех кто на диете. Так же это хорошее решение для плотного завтрака, по желанию, для приготовления таких тостов на завтрак, можно не использовать чеснок. Так же нужно обязательно сварить яйцо всмятку, чтобы желток оставался жидковатым. Это очень полезный и полон витаминов перекус для всей семьи, из качественный, свежих продуктов. Готовиться буквально за 7-10 минут, потому много времени на приготовление не уходит. Готовьте с удовольствием и кормите свою семью с пользой!
Курица, запечённая в рукаве в духовке - блюдо на все случаи жизни! Хоть на обычный семейный обед, хоть на праздничный стол - запеченная курица всегда в почете. А если еще огарнировать ее запеченным рядом картофелем - вкуснее и сытнее будет вдвойне! Готовим?
Для правильного питания необходимо подбирать соответствующие продукты. Они должны быть полезными, чтобы наш организм наполнялся силами и энергией. Выбрать полезные продукты достаточно легко. Одно из первых мест занимает овсянка. Из нее можно смело приготовить различные блюда, в том числе «Овсяноблин». Название заманчивое, поэтому я сразу же признаюсь, что блюдо не только звучит завораживающе, но и на вкус очень приятное, я бы сказала с изюминкой. Очень необычный рецепт и по вкусу нечто такое, что напоминает отдаленно блины, а по ощущениям как нежная овсяная котлетка.
Как приготовить самую вкусную цветную капусту в мире? Даже если ты не особый фанат блюд из цветной капусты, однозначно попробуй приготовить этот овощ по новому рецепту! Румяную, ароматную, хрустящую снаружи и нежную внутри, жареную цветную капусту в сырной панировке невозможно не полюбить!
#вівсяні кекси #дієтичні кекси 1,5 склянки вівсяних пластівців; 0.5 скл. вівсяного борошна; 1 скл кефіру; 0.5 ч. л. соди; 2 яйця; 50 гр родзинок; 50 гр горішків; Яйця трохи збити, змішати з кефіром. Окремо змішати сухі інгрідієнти. Все змішати безпосередньо перед випіканням. Пекти при 200С - 25 хв. Вівсяне борошно не купую, змелюю в кавомолці вівсяні пластівці. Притрушую пудрою, оскільки зовсім без цукру, так ніби апетитніше виглядають😀
#Маффіни #Білки Білкові маффіни. На 12 маффінів: 10 (приблизно 300 грам) білків 1 ч.л. солі 1 ст.л. крохмалю 120 грам улюбленого напівтвердого сиру (Голадський, Чеддер, тощо), натерти на крупній тертці 120 грам шинки, порізати кубиками 30 грам шпинату (можна замінити черемшею, щавлем або навіть листовим салатом), порізати тонкими смужками Рослинна олія для змащування формДуховку розігріти до 180 ᵒС. Форму для маффінів старанно змастити олією.Білки збити з сіллю та крохмалем до м'яких піків.Додати шинку, сир та шпинат. Добре перемішати. Наповнити форми отриманою масою. Вставити до розігрітої духовки і пекти 12-15 хвилин, в залежності від духовки. Маффіни повинні підрости і добре підрум'янитись. Дістати маффіни з духовки й одразу подавати до столу. Рецепт з Picante Cooking
#Еклери •160г-борошна •80г-масла •80мл-молока •80мл-води •4-яйця •щіпка солі В каструлю з'єднати воду,молоко,сіль і порізане на кубики масло! На середньому вогні постійно помішуючи,доводимо суміш до кипіння і всипаємо все борошно.Швиденько все перемішати до однорідної маси,зменшуємо вогонь до мінімуму і заварюємо тісто ще 2хв.Знімаємо з плити і перекладаємо тісто в чисту миску. В окремій посудині збиваємо яйця і по 3ст.ложки вводимо в тісто і перемішуємо до однорідної маси,не додаємо нову порцію яєць поки тісто не стане однорідним.Форму застелити пергаментом і виробити еклерики.Випікати при t200° 20-30хв.
1. Приготовить основу: смешать все сухие ингредиенты по рецепту, добавить влажные ингредиенты и перемешать. Выпекать в силиконовой форме 15-20 минут (ориентируйся на свою духовку).
Читай также: ТОП-5 сладостей, которыми можно побаловать себя во время диеты
2. Приготовить крем а-ля маскарпоне: смешать яичный желток с 1 столовой ложкой сахарозаменителя и ванильной эссенцией, затем добавить обезжиренный сливочный сыр. Взбить яичные белки со второй ложкой сахарозаменителя. Перемешать обе массы.
3. Приготовить пропитку: нагреть молоко, кофе, 1 столовую ложку сахарозаменителя и ромовую эссенцию. Всыпать обезжиренный какао-порошок и хорошо перемешать. Остудить.
4. Раскрошить в прозрачные стаканчики основу и влить шоколадную смесь. Полить ванильным кремом. Посыпать десерт обезжиренным какао-порошком в качестве украшения.
5. Поставить тирамису в холодильник на час и подавать.
Невероятно вкусный, нежный и простой в приготовлении пирог на кефире с яблоками приготовленный в мультиварке. Удобное в этом рецепте то, что все готовиться быстро - раз, два смешали, а мультиварка все испечет, тем временем можно заняться домашними делами. Главное хорошо взбить яйца, кефир так же придает пирогу пышности и плотности, так как он дает хорошую реакцию при добавлении соды, сода в свою очередь погашается и дает пирогу пышность при выпечке. В место яблок можно использовать груши, или какие либо ягоды. Но именно яблоки хорошо сочетаются с таким тестом на кефире. Кефир для приготовления пирога лучше брать с жирностью 2,5 %. Готовьте с удовольствием.
