Четверг, 27 октября 2016

Омлет в микроволновке

Омлет в микроволновке
Быстро и вкусно.
Суббота, 22 октября 2016

Пп куриные оладьи с кабачком и морковью

Пп куриные оладьи с кабачком и морковью
Подавать с овощами или рисом
Пятница, 24 июня 2016

ПП омлет в микроволновке с сыром и помидоркой. За 5 минут

ПП омлет в микроволновке с сыром и помидоркой. За 5 минут
Очень быстро готовится. Как и все мои блюда) белковый завтрак. Ни грамма углеводов. Отлично подойдет худеющим.
Понедельник, 13 июня 2016

ПП оладьи на кефире

ПП оладьи на кефире
У меня получилось 13 штучек) на 1 оладушек приходится всего 6,5 углеводов))) и все они (углеводы)) сложные, а это значит, что оладушки сытные и не грозят вам лишними килограммами...ну конечно если вы ни сразу все съедите))
Суббота, 11 июня 2016

Пицца без теста. ПП ванлав

Пицца без теста. ПП ванлав
ПП это не сложно!) и не страшно!) Готовила как и любую пиццу из того что нашла в холодильнике) буквально пол часа и всё готово и очень вкусно! И тем кто худеет в самый раз;)
Четверг, 26 мая 2016

Биточки с куриным филе, творогом и укропом

Биточки с куриным филе, творогом и укропом
Здорово и вкусно👍🏻 сливочные биточки с запахом лета))
Воскресенье, 24 апреля 2016

Пп-десерт из кефира и клубники

Пп-десерт из кефира и клубники
Вкусный, с кислинкой, сладенький двухслойный десерт!
Вторник, 12 апреля 2016

ПП белковый рулетик на завтрак

ПП белковый рулетик на завтрак
Мой тренер приучил меня есть на завтрак только белок. Долгое время я сопротивлялась и не могла понять как можно день начать не с каши)) но я вам скажу к этому можно привыкнуть и это очень вкусно) всего два яйца, зелень для лучшего усвоения белка и отличное настроение обеспечено!))
Понедельник, 11 апреля 2016

Оладьи из вареного риса с укропом

Оладьи из вареного риса с укропом
Опять же, очень просты в приготовлении, как и всё что я готовлю. Но, при этом, очень вкусные и сытные и аромаааатныееее))))
Воскресенье, 10 апреля 2016

Яблочный кекс с корицей в кружке

Яблочный кекс с корицей в кружке
Язык можно проглотить! На столько божественен этот кекс! Подавать можно с чем угодно. С любым соусом на основе йогурта, с медом, с шоколадом, с вареньем или повидлом. Можно присыпать пудрой или ванилью, корицей. Скорость приготовления очень высокая)) скорость поедания еще больше!)) осторожнее!;)