Подписаться

Омлет в микроволновке

Омлет в микроволновке
Нравится
9
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
1 порция
Просмотров: 713
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Перец черный молотый
по вкусу
Йогурт
40 г
Базилик сушеный
по вкусу
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
2 шт.
Семена льна
1 ч. л.

Описание рецепта — Омлет в микроволновке:

Быстро и вкусно.

Омлет в микроволновке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,17 г
Жиры 7,86 г
Углеводы 1,76 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
121
килокалория
Шаг 1:
Перец черный молотый
по вкусу
Йогурт
40 г
Базилик сушеный
по вкусу
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
2 шт.
Семена льна
1 ч. л.
Все ингридиенты смешиваем вилочкой. Но не взбиваем. Переливаем в емкость, так чтобы оставалось хотя бы 2/3 свободного места. У меня это бульонница. Накрываем пищевой пленкой. Ставим в микроволновку и готовим 5 минут на средней мощности. Омлет поднимется, станет пышным и упругим. Приятного аппетита!)
Это стоит попробовать
ПП омлет в микроволновке с сыром и помидоркой. За 5 минут ПП омлет в микроволновке с сыром и помидоркой. За 5 минут Омлет в пакете Омлет в пакете Пп сырники за 3 минуты (в микроволновке, очень нежные) Пп сырники за 3 минуты (в микроволновке, очень нежные) Творожно-яблочный омлет Творожно-яблочный омлет
Пп омлет с грибами Пп омлет с грибами Омлет в корзиночках Омлет в корзиночках ПП омлет на соевом соусе со шпинатом ПП омлет на соевом соусе со шпинатом Блинчики с тушеной капустой Блинчики с тушеной капустой
Взяли рецепт на заметку (44)
Vika FYulia MakaАнна МаксимкинаНаталия ВостриковаМарина ЯгодкинаМарина БудароваАнна Жукова♥♥Ďĩãñõčĥķã ❀ღ☆♥ツFávõřĭţĕЕлена ТTatyana VorobevaЛюбовь ШаховаОльга ДиденкоAnar DyssengaliSvetlana SemenchukЕвгения КалашниковаAlla Ahmedverba )))))))Виктория СумароковаAlena KolpakowaОля МицкаяLudmilasb BМарина КраснянскаяМадина АлиеваTatyana KudryashovaMasha SaffoИрина Рыльская
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
18.09.2018 23:06:18
взяла на заметку рецепт Соус Анкл-Бенс кисло-сладкий
18.09.2018 23:04:59
оценила рецепт Вафли с отрубями
18.09.2018 23:04:58
взяла на заметку рецепт Вафли с отрубями