Подписаться

Омлет в микроволновке

Омлет в микроволновке
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
1 порция
Просмотров: 538
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Перец черный молотый
по вкусу
Йогурт
40 г
Базилик сушеный
по вкусу
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
2 шт.
Семена льна
1 ч. л.

Описание рецепта — Омлет в микроволновке:

Быстро и вкусно.

Омлет в микроволновке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10.17 г
Жиры 7.86 г
Углеводы 1.76 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
121
килокалория
Шаг 1:
Перец черный молотый
по вкусу
Йогурт
40 г
Базилик сушеный
по вкусу
Соль
по вкусу
Яйцо куриное
2 шт.
Семена льна
1 ч. л.
Все ингридиенты смешиваем вилочкой. Но не взбиваем. Переливаем в емкость, так чтобы оставалось хотя бы 2/3 свободного места. У меня это бульонница. Накрываем пищевой пленкой. Ставим в микроволновку и готовим 5 минут на средней мощности. Омлет поднимется, станет пышным и упругим. Приятного аппетита!)
Это стоит попробовать
ПП омлет в микроволновке с сыром и помидоркой. За 5 минут ПП омлет в микроволновке с сыром и помидоркой. За 5 минут Омлет в пакете Омлет в пакете Пп сырники за 3 минуты (в микроволновке, очень нежные) Пп сырники за 3 минуты (в микроволновке, очень нежные) Творожно-яблочный омлет Творожно-яблочный омлет
Пп омлет с грибами Пп омлет с грибами Омлет в корзиночках Омлет в корзиночках ПП омлет на соевом соусе со шпинатом ПП омлет на соевом соусе со шпинатом Оладьи из цуккини Оладьи из цуккини
Взяли рецепт на заметку (43)
Yulia MakaАнна МаксимкинаНаталия ВостриковаМарина ЯгодкинаМарина БудароваАнна Жукова♥♥Ďĩãñõčĥķã ❀ღ☆♥ツFávõřĭţĕЕлена ТTatyana VorobevaЛюбовь ШаховаОльга ДиденкоAnar DyssengaliSvetlana SemenchukЕвгения КалашниковаAlla Ahmedverba )))))))Виктория СумароковаAlena KolpakowaОля МицкаяLudmilasb BМарина КраснянскаяМадина АлиеваTatyana KudryashovaMasha SaffoИрина РыльскаяМаргарита Константинова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
18.12.2017 05:04:57
взяла на заметку рецепт Курица с апельсином и медом
18.12.2017 05:01:56
взяла на заметку рецепт Суп с овсянкой и грибами
18.12.2017 05:01:55
взял на заметку рецепт Крылышки-гриль в соево-медовом маринаде
18.12.2017 04:59:42
взял на заметку рецепт Суп с овсянкой и грибами
18.12.2017 04:57:11
взял на заметку рецепт Суп с овсянкой и грибами