Подписаться

Пицца без теста. ПП ванлав

Пицца без теста. ПП ванлав
Нравится
23
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
3 порции
Просмотров: 2630
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
160 г
Лук красный
150 г
Укроп
по вкусу
Помидоры черри
1 шт.
Огурец
1 г
Адыгейский сыр
30 г
Сметана 15%
2 ст. л.
Горчица
по вкусу
Семена льна
5 г  

Описание рецепта — Пицца без теста. ПП ванлав:

ПП это не сложно!) и не страшно!) Готовила как и любую пиццу из того что нашла в холодильнике) буквально пол часа и всё готово и очень вкусно! И тем кто худеет в самый раз;)

Пицца без теста. ПП ванлав: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,54 г
Жиры 4,53 г
Углеводы 4,49 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
110
килокалорий
Шаг 1:
Пицца без теста. ПП ванлав - Шаг 1
Куриное филе
160 г
Лук красный
100 г
Укроп
по вкусу
Превращаем филе в фарш вместе с луком и укропом. Подсаливаем, перчим. Любые приправы какие любите всё добавляйте!) Выкладываем филе на противень застеленный бумагой для выпекания.
Шаг 2:
Помидоры черри
1 шт.
Огурец
1 г
Адыгейский сыр
30 г
Лук красный
50 г
Режем все овощи кружочками, лук полукольцами, сыр трем на мелкой терке.
Шаг 3:
Сметана 15%
2 ст. л.
Горчица
по вкусу
Семена льна
5 г
Делаем соус. Всё просто смешиваем и подсаливаем по вкусу.
Шаг 4:
Пицца без теста. ПП ванлав - Шаг 4
Подрумяниваем лепешку на 180 градусах в духовке 10 минут
Шаг 5:
Пицца без теста. ПП ванлав - Шаг 5
Достаем нашу основу смазываем частью соуса. Выкладываем всю нашу нарезку слоями: огурчик, помидорчик, лук. Поливаем оставшимся соусом и засыпаем сыром. Внимание, адыгейский не плавится) я об этом знала, конечно)) просто он не жирный, поэтому я ем только его!))) Ставим всю эту красоту снова в духовку и на той же темпиратуре запекаем еще 15 минут.
Шаг 6:
Пицца без теста. ПП ванлав - Шаг 6
Пицца готова!))) у меня лепешка получилась примерно 25 см в диаметре. Толщиной около 7 мм. Как видите, минимум жиров, максимум белков и ноль углеводов. Овощи прекрасно помогут усвоиться белкам. И вам вкусно легко и красиво! Приятного аппетита, дорогие!))
Это стоит попробовать
ПП-пицца без теста. ПП-пицца без теста. Пицца без муки Пицца без муки Пицца из баклажана Пицца из баклажана Пита с курицей и соусом песто Пита с курицей и соусом песто
Вегетарианская пицца на тесте без дрожжей и яиц Вегетарианская пицца на тесте без дрожжей и яиц Пицца (домашняя)🍕🍕 Пицца (домашняя)🍕🍕 Тесто для пиццы на кефире Тесто для пиццы на кефире Лучшее тесто для пиццы Лучшее тесто для пиццы
и 19 нравится
129 добавили себе
Комментарии (2)
21.12.2018 13:57
Я приготовила было очень вкусно
21.12.2018 13:58
👏🏼👍👏🏼👍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍👍👍👍👍👍👏🏼👍👏🏼👍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍👍👍
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
01.06.2020 04:17:06
взяла на заметку рецепт Слоеный пирог с сыром и беконом
01.06.2020 04:15:42
взял на заметку рецепт Куриные тефтели в сметанно-томатном соусе
01.06.2020 04:12:00
взял на заметку рецепт Кекс с персиками
01.06.2020 04:06:09
взяла на заметку рецепт Пышные оладушки