Рис Карнароли: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Общая информация
Вода 12.89 г
Энергетическая ценность 360 ккал
Энергия 1506 кДж
Белки 6.61 г
Жиры 0.58 г
Неорганические вещества 0.58 г
Углеводы 79.34 г
Минералы
Кальций, Ca 9 мг
Железо, Fe 0.8 мг
Магний, Mg 35 мг
Фосфор, P 108 мг
Калий, K 86 мг
Натрий, Na 1 мг
Цинк, Zn 1.16 мг
Медь, Cu 0.11 мг
Марганец, Mn 1.1 мг
Витамины
Тиамин 0.07 мг
Рибофлавин 0.048 мг
Никотиновая кислота 1.6 мг
Пантотеновая кислота 1.342 мг
Витамин B-6 0.145 мг
Фолаты, всего 9 мкг
Фолиевая кислота, пищевая 9 мкг
Фолиевая кислота, DFE 9 мкг
Липиды
Жирные кислоты, насыщенные 0.158 г
14:0 0.003 г
16:0 0.141 г
18:0 0.011 г
Жирные кислоты, мононенасыщенные 0.181 г
16:1 недифференцированно 0.002 г
18:1 недифференцированно 0.179 г
Жирные кислоты, полиненасыщенные 0.155 г
18:2 недифференцировано 0.128 г
18:3 недифференцированно 0.027 г
Аминокислоты
Триптофан 0.077 г
Треонин 0.236 г
Изолейцин 0.285 г
Лейцин 0.546 г
Лизин 0.239 г
Метионин 0.155 г
Цистин 0.135 г
Фенилаланин 0.353 г
Тирозин 0.221 г
Валин 0.403 г
Аргинин 0.551 г
Гистидин 0.155 г
Аланин 0.383 г
Аспарагиновая кислота 0.621 г
Глутаминовая кислота 1.288 г
Глицин 0.301 г
Пролин 0.311 г
Серин 0.347 г
