Подписаться

Зелёный коктейль

Зелёный коктейль
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
2 порции
Просмотров: 277
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Огурец
200 г
Вода
0,5 ст.
Салат-латук
60 г
Семена чиа
20 г
Банан
100 г  

Описание рецепта — Зелёный коктейль:

Для веганов и тех кто любит правильно питаться!

Зелёный коктейль: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,3 г
Жиры 1,36 г
Углеводы 8,05 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
45
килокалорий
Шаг 1:
Огурец
200 г
Вода
0,5 ст.
Салат-латук
60 г
Семена чиа
20 г
Банан
100 г
Все ингредиенты смешать в миксере,добавить спирулину в порошке 1 ч.л.(её не оказалось в списке продуктов в приложении),странно почему-это супер продукт,содержащий кстати 60 % белка ,19 аминокислот из 22 необходимых человеку,11 витаминов(витамины группы В)! Все,супер зелёный коктейль готов! А ваша фантазия ,любимые фрукты,помогут создавать новые рецепты коктейлей!
Это стоит попробовать
Зелёный коктейль Зелёный коктейль Мятно-шоколадный молочный коктейль Мятно-шоколадный молочный коктейль Коктейль Мэри-Верде Коктейль Мэри-Верде Клубничный коктейль с кефиром Клубничный коктейль с кефиром
Коктейль Ванилла Коктейль Ванилла Коктейль Мишкина Радость Коктейль Мишкина Радость Шоколадно-ягодный коктейль Шоколадно-ягодный коктейль Бананово-клубничный коктейль Бананово-клубничный коктейль
Взяли рецепт на заметку (11)
Елена ЛилоЕвгения ПилипенкоНаталья АкимоваLudmilasb BYuliya ZaslavetsNasi ChorievaАлександра ТокареваАндрей ЕфимовСветлана Анцифирова ШевченкоМарина ДенесюкВасилиса Уточкина
Комментарии (3)
Русская кухня, пардон? С чиа и спирулиной?
☺️Не придирайтесь;) чья это кухня совершенно не важно,все продукты и метод приготовления доступны абсолютно везде! Будьте здоровы и правильно питайтесь👆🏻
Рекомендую книгу: Зеленые коктейли для России Виктории Бутенко,это "русская американка",которая как раз и открыла эти чудесные коктейли для людей.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
24.10.2017 02:03:06
оценила рецепт Печенье Совы
24.10.2017 02:02:02
взяла на заметку рецепт Творожная запеканка
взял на заметку рецепт Салат из буженины
23.10.2017 23:59:30
взял на заметку рецепт Панкейки на ряженке