Подписаться

Зелёный коктейль

Зелёный коктейль
КатегорияКоктейли КухняРусская кухня
Время5 минСпособКлассический
Порции2

Описание рецепта

Для веганов и тех кто любит правильно питаться!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,3 г
Жиры 1,36 г
Углеводы 8,05 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
45
килокалорий
и 2 нравится
24 добавили себе
29
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Огурец
200 г
Вода
0,5 ст.
Салат-латук
60 г
Семена чиа
20 г
Банан
100 г  
Шаг 1:
Огурец
200 г
Вода
0,5 ст.
Салат-латук
60 г
Семена чиа
20 г
Банан
100 г
Все ингредиенты смешать в миксере,добавить спирулину в порошке 1 ч.л.(её не оказалось в списке продуктов в приложении),странно почему-это супер продукт,содержащий кстати 60 % белка ,19 аминокислот из 22 необходимых человеку,11 витаминов(витамины группы В)! Все,супер зелёный коктейль готов! А ваша фантазия ,любимые фрукты,помогут создавать новые рецепты коктейлей!
Это стоит попробовать
Зелёный коктейль с щавелем Зелёный коктейль с щавелем Зелёный коктейль Зелёный коктейль Мятно-шоколадный молочный коктейль Мятно-шоколадный молочный коктейль Клубничный коктейль с кефиром Клубничный коктейль с кефиром
Молочный коктейль с арбузом Молочный коктейль с арбузом Шоколадно-ягодный коктейль Шоколадно-ягодный коктейль Бананово-клубничный коктейль Бананово-клубничный коктейль Молочный коктейль с малиной и бананами Молочный коктейль с малиной и бананами
Комментарии (3)
Русская кухня, пардон? С чиа и спирулиной?
☺️Не придирайтесь;) чья это кухня совершенно не важно,все продукты и метод приготовления доступны абсолютно везде! Будьте здоровы и правильно питайтесь👆🏻
Рекомендую книгу: Зеленые коктейли для России Виктории Бутенко,это "русская американка",которая как раз и открыла эти чудесные коктейли для людей.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.11.2022 17:24:00
взял на заметку рецепт Сливочный суп с фрикадельками
29.11.2022 17:22:36
взял на заметку рецепт Суп с фрикадельками
29.11.2022 17:21:15
взял на заметку рецепт Суп с фрикадельками
взял на заметку рецепт Макароны с вареной курицей
29.11.2022 17:09:59
взял на заметку рецепт Диетические сырники с яблоками