Подписаться

Зелёный коктейль

Зелёный коктейль
Нравится
4
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
2 порции
Просмотров: 1391
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Огурец
200 г
Вода
0,5 ст.
Салат-латук
60 г
Семена чиа
20 г
Банан
100 г  

Описание рецепта — Зелёный коктейль:

Для веганов и тех кто любит правильно питаться!

Зелёный коктейль: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,3 г
Жиры 1,36 г
Углеводы 8,05 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
45
килокалорий
Шаг 1:
Огурец
200 г
Вода
0,5 ст.
Салат-латук
60 г
Семена чиа
20 г
Банан
100 г
Все ингредиенты смешать в миксере,добавить спирулину в порошке 1 ч.л.(её не оказалось в списке продуктов в приложении),странно почему-это супер продукт,содержащий кстати 60 % белка ,19 аминокислот из 22 необходимых человеку,11 витаминов(витамины группы В)! Все,супер зелёный коктейль готов! А ваша фантазия ,любимые фрукты,помогут создавать новые рецепты коктейлей!
Это стоит попробовать
Зелёный коктейль Зелёный коктейль Мятно-шоколадный молочный коктейль Мятно-шоколадный молочный коктейль Коктейль Мэри-Верде Коктейль Мэри-Верде Клубничный коктейль с кефиром Клубничный коктейль с кефиром
Коктейль Ванилла Коктейль Ванилла Коктейль Мишкина Радость Коктейль Мишкина Радость Молочный коктейль с арбузом Молочный коктейль с арбузом Шоколадно-ягодный коктейль Шоколадно-ягодный коктейль
Взяли рецепт на заметку (19)
Яна ЯнаНаталя МихайленкоМарина ТретьякОля ТихоноваSchwarz PanterТатьяна ВасилискинаИрина ГоловкоSabina ГасановаЕлена ЛилоЕвгения ПилипенкоНаталья АкимоваLudmilasb BYuliya ZaslavetsNasi ChorievaАлександра ТокареваАндрей ЕфимовСветлана Анцифирова ШевченкоМарина ДенесюкВасилиса Уточкина
Комментарии (3)
Русская кухня, пардон? С чиа и спирулиной?
☺️Не придирайтесь;) чья это кухня совершенно не важно,все продукты и метод приготовления доступны абсолютно везде! Будьте здоровы и правильно питайтесь👆🏻
Рекомендую книгу: Зеленые коктейли для России Виктории Бутенко,это "русская американка",которая как раз и открыла эти чудесные коктейли для людей.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
11.12.2019 16:48:51
взяла на заметку рецепт Баранина с перцем и помидорами
11.12.2019 16:48:11
взял на заметку рецепт Мясо-овощная запеканка Яркая
11.12.2019 16:47:22
взял на заметку рецепт Домашние пельмени с говядиной