Зелёный коктейль

Зелёный коктейль
КатегорияКоктейли КухняРусская кухня
Время5 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Для веганов и тех кто любит правильно питаться!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,3 г
Жиры 1,36 г
Углеводы 8,05 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
45
килокалорий
и 2 нравится
26 добавили себе
31
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Огурец
200 г
Вода
0,5 ст.
Салат-латук
60 г
Семена чиа
20 г
Банан
100 г  
Шаг 1:
Огурец
200 г
Вода
0,5 ст.
Салат-латук
60 г
Семена чиа
20 г
Банан
100 г
Все ингредиенты смешать в миксере,добавить спирулину в порошке 1 ч.л.(её не оказалось в списке продуктов в приложении),странно почему-это супер продукт,содержащий кстати 60 % белка ,19 аминокислот из 22 необходимых человеку,11 витаминов(витамины группы В)! Все,супер зелёный коктейль готов! А ваша фантазия ,любимые фрукты,помогут создавать новые рецепты коктейлей!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Бананово-клубничный коктейль Бананово-клубничный коктейль Зелёный коктейль Зелёный коктейль Молочный коктейль с малиной и бананами Молочный коктейль с малиной и бананами Клубничный коктейль с мятой Клубничный коктейль с мятой
Чернично-грушевый коктейль Чернично-грушевый коктейль Морковный молочный коктейль с корицей Морковный молочный коктейль с корицей Арбузно-клубничный коктейль Арбузно-клубничный коктейль Молочный коктейль Молочный коктейль
Комментарии (3)
Русская кухня, пардон? С чиа и спирулиной?
☺️Не придирайтесь;) чья это кухня совершенно не важно,все продукты и метод приготовления доступны абсолютно везде! Будьте здоровы и правильно питайтесь👆🏻
Рекомендую книгу: Зеленые коктейли для России Виктории Бутенко,это "русская американка",которая как раз и открыла эти чудесные коктейли для людей.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
19.03.2024 03:23:07
взяла на заметку рецепт Пирог со шпинатом и творогом
19.03.2024 03:19:56
взяла на заметку рецепт Воздушные пирожки с замороженной вишней
19.03.2024 03:16:40
взяла на заметку рецепт Бисквит в мультиварке