Подписаться

Салат с помидором и омлетом

Салат с помидором и омлетом
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
3 порции
Просмотров: 4110
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
1 шт.
Молоко коровье
30 мл
Российский сыр
30 г
Подсолнечное масло
20 мл
Помидоры (томат)
1 шт.
Редис красный
100 г
Лук зеленый
20 г
Чеснок
1 зуб.
Майонез
60 г
Соль
по вкусу

Описание рецепта — Салат с помидором и омлетом:

Предлагаю вашему вниманию вкусный, яркий, недорогой и сытный салат, который подойдет в будни и праздники. В летний период он вполне актуален, так как редиску зимой найти сложно. Именно редис с чесноком и зеленым луком придают небольшую остроту этому салату. Помидор добавляет свой кисло-сладкий вкус. Омлет смягчает вкус всех овощей. И в целом блюдо получается гармоничным и приятным. Заправить салат можно майонезом или майонезом со сметаной.

Салат с помидором и омлетом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,66 г
Жиры 15,99 г
Углеводы 3,22 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
170
килокалорий
Шаг 1:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 1

Для приготовления салата с помидорами и омлетом возьмите следующие ингредиенты:яйцо, сыр твердый, помидор, редиску, зеленый лук, чеснок, молоко, подсолнечное масло, майонез и соль.

Шаг 2:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 2
Яйцо куриное
1 шт.

Приготовьте омлет. В миску разбейте яйцо.

Шаг 3:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 3
Молоко коровье
30 мл

Влейте две-три столовые ложки молока. Хорошо взбейте яйцо с молоко.

Шаг 4:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 4
Российский сыр
30 г

Твердый сыр натрите на терке и добавьте в смесь яйца с молоком.

Шаг 5:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 5
Подсолнечное масло
20 мл

Перемешайте яйцо с молоком и сыром. Если сыр соленый, то солить не нужно. На горячую сковороду налейте подсолнечное масло и вылейте смесь для омлета.

Шаг 6:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 6

Поджарьте омлет и горячий сверните.

Шаг 7:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 7

Дайте омлету остыть и нарежьте соломкой, как лапшу.

Шаг 8:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 8
Помидоры (томат)
1 шт.

Один крупный помидор помойте и нарежьте, выложите в салатник.

Шаг 9:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 9
Редис красный
100 г

Редис помойте и нарежьте, добавьте в салат.

Шаг 10:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 10
Лук зеленый
20 г

Зеленый лук помойте и мелко нарежьте. Выложите в салатник.

Шаг 11:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 11
Чеснок
1 зуб.

Добавьте измельченный чеснок.

Шаг 12:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 12

Добавьте в салат нарезанный омлет.

Шаг 13:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 13
Майонез
60 г
Соль
по вкусу

Салат посолите по вкусу и заправьте майонезом.

Шаг 14:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 14

Перемешайте все ингредиенты салата.

Шаг 15:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 15

Салат с помидором и омлетом готов.

Шаг 16:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 16

Сытный и вкусный салат подавайте на закуску в будни и праздники. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат с помидорами и брынзой Салат с помидорами и брынзой Салат с помидорами и капустой Салат с помидорами и капустой Салат с помидорами и моцареллой Салат с помидорами и моцареллой Картофельный салат с помидорами и луком под домашним соусом Картофельный салат с помидорами и луком под домашним соусом
Салат с помидорами и авокадо Салат с помидорами и авокадо Салат из помидоров и огурцов с чесноком Салат из помидоров и огурцов с чесноком Куриный салат с помидорами и орехами Куриный салат с помидорами и орехами Микс-салат с помидорами черри и шампиньонами Микс-салат с помидорами черри и шампиньонами
и 4 нравится
76 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
05.07.2020 11:24:47
взял на заметку рецепт ПП кабачковые налисники
05.07.2020 11:24:44
взял на заметку рецепт ПП маффины с сыром
05.07.2020 11:24:15
взял на заметку рецепт Заварной белковый крем
05.07.2020 11:23:51
взял на заметку рецепт Котлеты в тесте