Подписаться

Салат с помидором и омлетом

Салат с помидором и омлетом
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
3 порции
Просмотров: 2905
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
1 шт.
Молоко коровье
30 мл
Российский сыр
30 г
Подсолнечное масло
20 мл
Помидоры (томат)
1 шт.
Редис красный
100 г
Лук зеленый
20 г
Чеснок
1 зуб.
Майонез
60 г
Соль
по вкусу

Описание рецепта — Салат с помидором и омлетом:

Предлагаю вашему вниманию вкусный, яркий, недорогой и сытный салат, который подойдет в будни и праздники. В летний период он вполне актуален, так как редиску зимой найти сложно. Именно редис с чесноком и зеленым луком придают небольшую остроту этому салату. Помидор добавляет свой кисло-сладкий вкус. Омлет смягчает вкус всех овощей. И в целом блюдо получается гармоничным и приятным. Заправить салат можно майонезом или майонезом со сметаной.

Салат с помидором и омлетом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,66 г
Жиры 15,99 г
Углеводы 3,22 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
170
килокалорий
Шаг 1:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 1

Для приготовления салата с помидорами и омлетом возьмите следующие ингредиенты:яйцо, сыр твердый, помидор, редиску, зеленый лук, чеснок, молоко, подсолнечное масло, майонез и соль.

Шаг 2:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 2
Яйцо куриное
1 шт.

Приготовьте омлет. В миску разбейте яйцо.

Шаг 3:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 3
Молоко коровье
30 мл

Влейте две-три столовые ложки молока. Хорошо взбейте яйцо с молоко.

Шаг 4:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 4
Российский сыр
30 г

Твердый сыр натрите на терке и добавьте в смесь яйца с молоком.

Шаг 5:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 5
Подсолнечное масло
20 мл

Перемешайте яйцо с молоком и сыром. Если сыр соленый, то солить не нужно. На горячую сковороду налейте подсолнечное масло и вылейте смесь для омлета.

Шаг 6:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 6

Поджарьте омлет и горячий сверните.

Шаг 7:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 7

Дайте омлету остыть и нарежьте соломкой, как лапшу.

Шаг 8:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 8
Помидоры (томат)
1 шт.

Один крупный помидор помойте и нарежьте, выложите в салатник.

Шаг 9:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 9
Редис красный
100 г

Редис помойте и нарежьте, добавьте в салат.

Шаг 10:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 10
Лук зеленый
20 г

Зеленый лук помойте и мелко нарежьте. Выложите в салатник.

Шаг 11:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 11
Чеснок
1 зуб.

Добавьте измельченный чеснок.

Шаг 12:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 12

Добавьте в салат нарезанный омлет.

Шаг 13:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 13
Майонез
60 г
Соль
по вкусу

Салат посолите по вкусу и заправьте майонезом.

Шаг 14:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 14

Перемешайте все ингредиенты салата.

Шаг 15:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 15

Салат с помидором и омлетом готов.

Шаг 16:
Салат с помидором и омлетом - Шаг 16

Сытный и вкусный салат подавайте на закуску в будни и праздники. Приятного аппетита!

Это стоит попробовать
Салат с помидорами и брынзой Салат с помидорами и брынзой Салат с помидорами и капустой Салат с помидорами и капустой Картофельный салат с помидорами и луком под домашним соусом Картофельный салат с помидорами и луком под домашним соусом Салат с помидорами и авокадо Салат с помидорами и авокадо
Салат из помидоров и огурцов с чесноком Салат из помидоров и огурцов с чесноком Куриный салат с помидорами и орехами Куриный салат с помидорами и орехами Микс-салат с помидорами черри и шампиньонами Микс-салат с помидорами черри и шампиньонами Салат с ветчиной и помидорами Салат с ветчиной и помидорами
Взяли рецепт на заметку (72)
Яна ЯнаОрест МамадюкДарина ЯсенкоAnna LogovskayaЕлизавета МазурОльга ФерапонтоваІнна ГошовськаInna MarchyshynOlexiy DergachovМарія ЧеркасКсения ДонецкаяNatasha SОксана ВикуловаAljona ArВасилиса УточкинаТома ФViktorija NisonskajaАлина РуденкоСергей УщаповскийMaria VasilevichСвітлана ЯструбЛина ДевятыхТетяна ВодзяновськаДмитрий МоревNadejda TypozleevaKetryn Hulay
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
17.01.2014 22:53:44
добавила рецепт Булки с миндалём и корицей
20.10.2019 12:21:40
взял на заметку рецепт Сырники с голубикой и овсяной мукой
20.10.2019 12:21:11
взял на заметку рецепт Домашняя горчица