Вода

Вода
Белки 0%
Жиры 0%
Углеводы 0%
0 килокалорий

Питьевая вода – прозрачная жидкость без вкуса, цвета и запаха, которая предназначена для безопасного употребления, приготовления пищи и напитков. Безопасной считается вода, которая соответствует определенным стандартам качества, санитарно-эпидемиологическим нормам.

Питьевую воду получают из природной воды, которая проходит очищение и обеззараживание. Вода может быть артезианской, питьевой, минеральной, очищенной, газированной, ключевой и из скважины.

Источниками питьевой воды могут быть:

• дождевая, талая вода;

• водохранилища, река, озера и пр.;

• подземные источники (артезианские скважины, колодцы, родники и пр.);

• опресненная вода.

Перед подачей в водопровод воду оценивают по количеству кишечных палочек на 1 литр: не более 3/1л считается допустимым для пригодной к употреблению воды.

В теле человека содержится от 50% до 75% воды, она является питательной средой для всех клеток и участником всех химических реакций. Потеря 10% воды человеческим организмом может привести к смерти.

В зависимости от возраста, состояния здоровья, температуры и влажности воздуха, а также рациона человеку нужно употреблять определенное количество воды. Обезвоживание приводит к загустению крови и нарушению работы органов и систем организма.

Вода в рецептах

Шашлык из свинины на газированной воде с лимоном Шашлык из свинины на газированной воде с лимоном Вода сасси с апельсином Вода сасси с апельсином Вареники на газированной воде Вареники на газированной воде Окрошка с редисом на воде со сметаной Окрошка с редисом на воде со сметаной
Шашлык из свинины на минеральной воде Шашлык из свинины на минеральной воде Тесто для пельменей на воде Тесто для пельменей на воде Окрошка  на газированной воде с майонезом Окрошка на газированной воде с майонезом Овсяная каша на воде Овсяная каша на воде

Вода: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 0 г
Жиры 0 г
Углеводы 0 г
0
килокалорий
Общая информация
Вода 99,9 г
Неорганические вещества 0,1 г
Минералы
Кальций, Ca 3 мг
Магний, Mg 1 мг
Натрий, Na 4 мг
Цинк, Zn 0,01 мг
Медь, Cu 0,01 мг
Фтор, F 71,2 мкг