Смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки.
| Категория | Коктейли | Кухня | Украинская кухня |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Понедельник, 2 июля 2018
| Подписаться |
Описание рецепта
👍😉
Ну очень питательный смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки.
🍹стакан пророщенной зелёной гречки
🍹банан
🍹1 столовая ложка порошка асаи
🍹 1 столовая ложка меда
🍹 стакан соевого, рисового или кокосового молока.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 3.15 г Жиры 3.25 г Углеводы 4.8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
нравится5 добавили себе
6
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 250 г |
| 50 г |
Шаг 1:
| 250 г | ||
| 50 г |
Как всегда, на помощь придёт наш верный друг блендер.
Соединяем все ингредиенты в блендере и смешиваем до однородной массы. Густоту регулирует молоком.
Украшаем кружками банана, голубикой и ягодами годжи.
