Подписаться

Смузи с арахисовым маслом и йогуртом

Смузи с арахисовым маслом и йогуртом
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
1 порция
Просмотров: 1764
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Молоко кокосовое
1,5 ст.
Арахисовое масло
2 ст. л.
Йогурт
1 ст.
Банан
0,5 шт.

Описание рецепта — Смузи с арахисовым маслом и йогуртом:

Этот смузи мега-сытный благодаря арахисовому маслу и банану и полезный для пищеварения за счет наличия в составе натурального йогурта. Все составляющие рецепта, кроме масла, можно заморозить, и тогда ваш смузи-завтрак будет украшать воздушная пенка, как на фото.

Смузи с арахисовым маслом и йогуртом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,5 г
Жиры 15,68 г
Углеводы 7,67 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
175
килокалорий
Шаг 1:
Молоко кокосовое
1,5 ст.
Арахисовое масло
2 ст. л.
Йогурт
1 ст.
Банан
0,5 шт.
ИНГРЕДИЕНТЫ:

1,5 ст. кокосового молока
2 ст. л. бутеродного арахисового масла
1 ст. натурального обезжиренного йогурта
1/2 банана

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Все — в блендер, и готово.
Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Смузи с овсянкой Смузи с овсянкой Смузи с бананом и ягодами Смузи с бананом и ягодами Смузи с черникой и грушей Смузи с черникой и грушей Смузи с остатков каши:) Смузи с остатков каши:)
Банановый смузи с черносливом Банановый смузи с черносливом Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком Смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки. Смузи с порошком из ягод асаи и зелёной гречки.
и 1 нравится
30 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
12.04.2021 18:39:05
взяла на заметку рецепт НАПОЛЕОН"-СТАРИННЫЙ РЕЦЕПТ!
12.04.2021 18:38:41
взял на заметку рецепт Молочный хлеб
12.04.2021 18:38:07
взяла на заметку рецепт Салат из молодой капусты и овощей
взял на заметку рецепт Чешский чесночный суп