Подписаться

Смузи с арахисовым маслом и йогуртом

Смузи с арахисовым маслом и йогуртом
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
1 порция
Просмотров: 538
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Молоко кокосовое
1,5 ст.
Арахисовое масло
2 ст. л.
Йогурт
1 ст.
Банан
0,5 шт.

Описание рецепта — Смузи с арахисовым маслом и йогуртом:

Этот смузи мега-сытный благодаря арахисовому маслу и банану и полезный для пищеварения за счет наличия в составе натурального йогурта. Все составляющие рецепта, кроме масла, можно заморозить, и тогда ваш смузи-завтрак будет украшать воздушная пенка, как на фото.

Смузи с арахисовым маслом и йогуртом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,5 г
Жиры 15,68 г
Углеводы 7,67 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
175
килокалорий
Шаг 1:
Молоко кокосовое
1,5 ст.
Арахисовое масло
2 ст. л.
Йогурт
1 ст.
Банан
0,5 шт.
ИНГРЕДИЕНТЫ:

1,5 ст. кокосового молока
2 ст. л. бутеродного арахисового масла
1 ст. натурального обезжиренного йогурта
1/2 банана

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Все — в блендер, и готово.
Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Смузи с овсянкой Смузи с овсянкой Смузи с бананом и ягодами Смузи с бананом и ягодами Смузи с черникой и грушей Смузи с черникой и грушей Банановый смузи с черносливом Банановый смузи с черносливом
Черничный смузи с листьями кале Черничный смузи с листьями кале Бананово-шоколадный молочный коктейль Бананово-шоколадный молочный коктейль Шоколадный смузи Шоколадный смузи Смузи с гранатом Смузи с гранатом
Взяли рецепт на заметку (24)
Катя ПурикNatalia VerevkinaMaria TcvetkovaВасилиса ЛесковаAlena OlegovnaMarina LebedevaКсения НаумоваНаталья АкимоваЕвгения ПилипенкоDibirova DibirovaЭльмира ЛариноваYana Shrayber🌹Мари🌹 °Андрей ЕфимовmylifejobЮлия ЗавдовьеваTatyana KudryashovaFiruza ZaitovaYulia YaМадина АлиеваAngel AVСвета ВасильеваНаргиза АнвароваМаргарита Константинова
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Драники с сыром
оценила рецепт Драники с сыром
24.10.2017 11:29:49
взял на заметку рецепт Утка с грибами и сырным соусом
взяла на заметку рецепт Суп из хвоста толстолобика