Смузи с овсянкой
| Категория | Коктейли | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 7 мин | Способ | Классический |
| Порция | 1 | ||
 Вторник, 28 июля 2015
| Подписаться |
Описание рецепта
Смузи с овсянкой, бананом и смородиной
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 2.6 г Жиры 2.12 г Углеводы 13.18 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 10 нравится112 добавили себе
126
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 2 ст. л. |
| 1 шт. | ||||
| 1 ст. л. |
| 1 ст. | ||||
| 1 ч. л. |
| 2 ст. л. |
Шаг 1:
| 2 ст. л. | ||
| 1 шт. | ||
| 1 ст. л. | ||
| 1 ст. | ||
| 1 ч. л. | ||
| 2 ст. л. |
К овсянке добавьте воду и дайте постоять около 2 минут. Добавьте нарезанный банан, горстку смородины, молоко и мед. Взбейте блендером. Ваш полезный и питательный смузи готов!
