Салат нежность

Салат нежность
КатегорияСалаты КухняРусская кухня
Время15 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Все мы привыкли почему-то такие блюда делать на праздники, а вот если сделать его на завтрак? Как вы на это смотрите, будет свежий и интересный вариант, для тех кто хочет не повредить свою фигуру. Состав довольно простой и обыкновенный, взгляните на список продуктов.

В летний сезон такой можно делать хоть каждый день, это вкусно, да еще и полезно! Данный салат будет без курицы и без ветчины, вот такой шедевр)))

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,1 г
Жиры 1,05 г
Углеводы 3,67 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
30
килокалорий
и 1 нравится
14 добавили себе
16
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Лук зеленый
1 пуч.
Яйцо куриное
2 шт.
Огурец
3 шт.
Перец черный молотый
по вкусу
Йогурт греческий
4 ч. л.
Соль
по вкусу
Шаг 1:
Лук зеленый
1 пуч.
Яйцо куриное
2 шт.
Огурец
3 шт.
Все ингредиенты измельчите. Яйца конечно предварительно нужно сварить и очистить. Огурчик и зеленый лук не забудьте хорошо обмыть, чтобы не отравиться. Все продукты порубите на кусочки кулинарным ножом. Положите все полученные ингредиенты в миску.
Шаг 2:
Перец черный молотый
по вкусу
Йогурт греческий
4 ч. л.
Соль
по вкусу
Заправьте греческим йогуртом или сметаной. Не забудьте присолить и добавить чёрного перчика. и кушайте на здоровье. Уложите его в креманки и угощайте! Приятного аппетита!
Шаг 3:
Салат нежность - Шаг 3
Благодарю всех, кто меня поддерживает. 🤗🤗🤗 Если Вам нравятся 😻 мои рецепты, оставляйте комментарии, подписывайтесь и буду рада 😃 Вашим фотоотзывам.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат «Простая нежность» 🥗 Салат «Простая нежность» 🥗 Салат «Нежность» 🥗 Салат «Нежность» 🥗 Салат "Нежность" Салат "Нежность" Салат "Нежность" Салат "Нежность"
Салат французский Нежность Салат французский Нежность Салат  с креветками и солёными огурцами Салат с креветками и солёными огурцами Салат " Нежность" с горбушей Салат " Нежность" с горбушей Салат "Нежность" Салат "Нежность"
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.03.2024 07:40:43
взял на заметку рецепт Ребрышки BBQ
29.03.2024 07:40:33
взял на заметку рецепт Оладьи
29.03.2024 07:39:54
взял на заметку рецепт Оладьи с клубникой и кремом из йогурта
29.03.2024 07:35:54
взял на заметку рецепт Сырный суп
29.03.2024 07:33:24
взял на заметку рецепт Суп с грибами и красной чечевицей