Воскресенье, 28 февраля 2016

ПП панкейки из кукурузной муки

ПП панкейки из кукурузной муки
🌽Энергетическая ценность:
- белки - 7 гр.
- жиры - 3 гр.
- углеводы - 22 гр.
- калорийность - 144 ккал
Суббота, 27 февраля 2016

Торт Мокко

Торт Мокко
.
Суббота, 27 февраля 2016

Запечённые яблоки с орехами

Запечённые яблоки с орехами
🍏🍏🍏
Суббота, 27 февраля 2016

Омлет с грибами

Омлет с грибами
.
Суббота, 27 февраля 2016

Кролик с грибами и рисом в мультиварке

Кролик с грибами и рисом в мультиварке

Готовим отличное блюдо для семейного обеда из мяса кролика, шампиньонов и риса в мультиварке! Его можно отнести к категориям “быстро и вкусно” и “два-в-одном”, так как приготовление не занимает у вас много времени, и в итоге получится полноценное блюдо, где одновременно будет готово мясо и гарнир к нему. Рассыпчатый басмати как нельзя лучше подходит в данном случае, так как этот рис сам по себе очень вкусный, с тонким и приятным ароматом, поэтому он только подчеркнёт нежность крольчатины и не превратится в клейкую рисовую кашу. С грибами также - не стоит их брать много, чтобы не ощущался сильный грибной вкус. В итоге блюдо получается целостным и очень гармоничным.

Суббота, 3 августа 2013

Треска в томатном соусе с грибами

Треска в томатном соусе с грибами

Треска - одна из рыб особенно рекомендуемых для диетического питания в виду почти полного отсутствия жиров и углеводов. Конечно речь не идет о ее печени. Приготовленная в томатном соусе с грибами она будет не только полезной, но и вкусной. Эта рыба содержит, как и все морские рыбы много йода, витамины В3, В12, РР. Микроэлементы калий, магний, натрий и серу. А по содержанию белка треска вполне сопоставима с мясными продуктами. Эта рыба доступна по цене, костей в ней немного - что является еще одним достоинством. Данное блюдо готовится просто и недолго.

Пятница, 26 февраля 2016

Шоколадно-банановые вафли

Шоколадно-банановые вафли
Самый вкусный завтрак- который даст энергии на весь день.
Пятница, 26 февраля 2016

Блинчики со сгущёнкой и бананами

Блинчики со сгущёнкой и бананами
Еще один прекрасный вариант начинки для блинов!
Пятница, 26 февраля 2016

Macarons

Macarons
Очень вечное угощение и так же красивое укрощения для тортов .