Честно признаюсь, придумала сама на скорую руку, когда очень хотелось кушать и получилось очень даже вкусно)))

100ккал на 100г.

Ингредиенты:
Куриная грудка- 300-400 грамм,
шампиньоны – 300 грамм,
лук репчатый- 1-2 головки,
яйца- 2-3 шт.,
помидоры- 2-3 шт.,
огурцы свежие – 2-3 шт.,
лук зеленый – 1 пучок,
сыр твердый – 100-150 грамм,
маслины.

Ингредиенты:

4 отварных яйца,
банка шпрот,
сухарики,
банка грибов,
средняя луковица,
майонез

Всем известный салат Цезарь в домашних условиях

Очень легкий салат с обжаренными морковью и луком

Диетический салат

Обожаю салат «Гнездо глухаря», я его готовлю практически на каждом празднике, очень вкусный!

👍👍👍

На 100г-ккал\БЖУ-151\16\4\12

Отличный и быстрый ужин