Вторник, 26 мая 2015

Мясо с ананасами

Мясо с ананасами
Из серии "немного экзотики" :D Но это блюдо стало постоянным гостем на семейных празднествах
Четверг, 2 апреля 2015

Овощной салат с креветками

Овощной салат с креветками

Овощной салат с креветками - это микс свежих огурцов, помидоров, листьев салата вместе с нежными питательными креветками.

Пятница, 24 апреля 2015

Котлеты куриные рубленые

Котлеты куриные рубленые

Очень вкусные и полезные котлеты из куриного филе.
Отлично подойдет для обеда/ужина тем, кто старается питаться сбалансированно, не накапливая лишние килограммы.

Среда, 8 апреля 2015

Жареные кабачки

Жареные кабачки

Жареные кабачки можно приготовить с использованием муки, а можно, как в этом рецепте, заменить муку на крахмал. В любом случае, очень вкусно. Если не усердствовать с чрезмерным добавлением масла для жарки, получается вполне диетическое блюдо.

Четверг, 23 июня 2016

Мини-пиццы из кабачков

Мини-пиццы из кабачков
Очень нежное, но сытное блюдо
Вторник, 10 февраля 2015

Нежное куриное филе с хурмой

Нежное куриное филе с хурмой
Грудка славится своей сухостью и плотностью! Но за счет присутствия хурмы в этом блюде, она приобретает сочность! Можно заменить хурму по настроению: ананасы, яблоки, апельсины, киви, соленый огурчик, помидор и даже ломтики дыни!!!! Экспериментируйте!!!!! Я пере пробовала все эти сочетания!!!! Каждое уникально и вкусно по своему!!!!!
Среда, 11 февраля 2015

Фитнес грудка "на скорую руку"

Фитнес грудка "на скорую руку"
Легкое и быстрое в приготовлении, высокобелковое блюдо! Отлично подойдет как ужин или как послетренировочный прием пищи!!!
Пятница, 10 июля 2015

Шоколадный брауни

Шоколадный брауни
Получается очень сочным.мокрым.можно этот же рецепт использовать для микроволновки. Ставить на 2-3 минуты.и готово.
Воскресенье, 12 июля 2015

Творожный пудинг

Творожный пудинг
Пп.очень нежный.можно добавить ягодки или джем.
Среда, 22 июля 2015

Диетическая запеканка из брокколи и кабачков на сковородке

Диетическая запеканка из брокколи и кабачков на сковородке
Клетчатка + белок.что еще нужно для счастья?