Котлеты куриные рубленые
| Категория | Птица | Кухня | Русская кухня |
| Время | 1 час | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Пятница, 24 апреля 2015
| Подписаться |
Описание рецепта
Очень вкусные и полезные котлеты из куриного филе.
Отлично подойдет для обеда/ужина тем, кто старается питаться сбалансированно, не накапливая лишние килограммы.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 15,41 г Жиры 2,98 г Углеводы 11,51 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 2 нравится65 добавили себе
70
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 2 шт. |
| 1 шт. | ||||
| 100 г |
| 1 шт. | ||||
| по вкусу |
| по вкусу | ||||
| 4 ст. л. |
| по вкусу |
Шаг 1:
Нам понадобится 2 куриные грудки, 1 средняя луковица, 1 яйцо, 2 кусочка хлеба, специи, манка для панировки.
Шаг 2:
| 2 шт. | ||
| 1 шт. | ||
| 100 г |
Режем мелко куриное филе, лук, хлеб.
Шаг 3:
Смешиваем их.
P.S. если после смешивания ингредиентов смесь довольно жидкая, то можно добавить немного манной крупы - вкус от этого не изменится
Шаг 4:
| 1 шт. | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу |
Добавляем яйцо, соль, перец.
Шаг 5:
| 4 ст. л. | ||
| по вкусу |
Лепим небольшие котлетки и обваливаем их в манной крупе. Выкладываем на горячую сковороду.
Шаг 6:
Обжариваем на маленьком огне до золотистой корочки.
Шаг 7:
Кушаем и наслаждаемся! :)
