Среда, 22 февраля 2017

Филе, запечённое в молоке, на ужин😋

Филе, запечённое в молоке, на ужин😋
Сочная и нежная курочка-все дело в соусе! Ккал: 98; Белки: 16; Жиры: 2; Углеводы: 2;
Четверг, 23 февраля 2017

Шоколадное "Птичье молоко" для худеющих

Шоколадное "Птичье молоко" для худеющих
Невероятно нежный и вкусный рецепт для самых стройных любителей шоколада!🍫🍫Ккал: 99; Белки: 16; Жиры: 1; Углеводы: 7;
Четверг, 23 февраля 2017

Пирожное с малиновым желе

Пирожное с малиновым желе
Превосходный десерт для самых стройных! Можно в любое время ) Ккал: 62; Белки: 10; Жиры: 1; Углеводы: 4;
Суббота, 25 февраля 2017

Лёгкий ягодно-банановый тирамису

Лёгкий ягодно-банановый тирамису
Восхитительный десерт для худеющих! Калорий мало-только польза!) Ккал: 80; Белки: 8; Жиры: 2; Углеводы: 9;
Воскресенье, 26 февраля 2017

Куриное филе в медовом соусе

Куриное филе в медовом соусе
Сочное филе в медово-соевом соусе-вкуснотища невозможная! Ккал: 126; Белки: 19; Жиры: 2; Углеводы: 5;
Воскресенье, 26 февраля 2017

Боннский суп для сжигания жира

Боннский суп для сжигания жира
Один из самых низкокалорийных супов! К тому же, он невероятно вкусный и аппетитный) Ккал: 20; Белки: 1; Жиры: 0; Углеводы: 6
Воскресенье, 26 февраля 2017

Банановый чизкейк

Банановый чизкейк
Отличная замена нашумевшему американскому десерту! Только польза) Ккал: 140; Белки: 16; Жиры: 6; Углеводы: 5;
Понедельник, 27 февраля 2017

Салат с креветками и творожным сыром

Салат с креветками и творожным сыром
Превосходный ужин-лёгкий и нереально вкусный! Ккал: 61; Белки: 10; Жиры: 2; Углеводы: 2;
Понедельник, 27 февраля 2017

Овощная запеканка

Овощная запеканка
Отличный обед без вреда для фигуры!
Вторник, 28 февраля 2017

Творожная запеканка

Творожная запеканка
Нет ничего проще, чем этот рецепт! До лета осталось немного, надо приводить себя в форму. С этим рецептом это можно сделать очень быстро ( если подключить тренировки-3 недели максимум)🤗 Ккал: 80; Белки: 17; Жиры: 1; Углеводы: 1