Подписаться

Боннский суп для сжигания жира

Боннский суп для сжигания жира
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
5 порций
Просмотров: 2617
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Капуста белокочанная
400 г
Лук репчатый
5 шт.
Помидоры (томат)
5 шт.
Перец болгарский
2 шт.
Морковь
2 шт.
Сельдерей
4 стеб.
Петрушка
1 пуч.  

Описание рецепта — Боннский суп для сжигания жира:

Один из самых низкокалорийных супов! К тому же, он невероятно вкусный и аппетитный) Ккал: 20; Белки: 1; Жиры: 0; Углеводы: 6

Боннский суп для сжигания жира: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 1,01 г
Жиры 0,17 г
Углеводы 5,71 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
25
килокалорий
Шаг 1:
Капуста белокочанная
400 г
Лук репчатый
5 шт.
Помидоры (томат)
5 шт.
Перец болгарский
2 шт.
Морковь
2 шт.
Сельдерей
4 стеб.
Петрушка
1 пуч.
Все овощи режутся или натираются на терке – как привыкла хозяйка. В кастрюлю с холодной водой складываем все продукты, включаем огонь. Пока суп закипает, можно добавить некоторые приправы: чеснок, карри, имбирь, лавр, кориандр. Не обязательно все сразу, можно что-то одно или то, что нравится.

Лук можно поджарить на очень небольшом количестве оливкового масла и также отправить в кастрюлю. Вскоре вода закипит, теперь надо добавить зелень, убавить огонь и кипятить суп еще 10 минут. Затем закрываем крышкой и на самом малом огне доводим до готовности. Некоторые просто выключают огонь, чтобы суп сам «дошел до кондиции». Так сохраняется больше полезных веществ.

Для навара можно использовать нежирный мясной бульон, овощной кубик или пакетик лукового супа. Это зависит от пристрастий каждого человека.
Это стоит попробовать
Боннский суп для похудения Боннский суп для похудения Молочно-рисовый суп для детей Молочно-рисовый суп для детей Овощной суп для всей семьи Овощной суп для всей семьи Суп для похудения Суп для похудения
Куриный суп с домашней лапшой Куриный суп с домашней лапшой Луково-овощной суп для похудения Луково-овощной суп для похудения Суп с курицей и перцем чили Суп с курицей и перцем чили Сырный суп с шампиньонами Сырный суп с шампиньонами
и 2 нравится
101 добавил себе
Комментарии (2)
А воды сколько?
Так, чтобы вода немного покрывала овощи. Все зависит от предпочтений
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
14.07.2020 01:00:42
взяла на заметку рецепт Куриное суфле
14.07.2020 01:00:24
взяла на заметку рецепт ЗАПЕЧЁННАЯ СВИНИНА В ГОРЧИЦЕ
14.07.2020 00:49:52
оценила рецепт Тортик "быстрый наполеон"
14.07.2020 00:49:51
взяла на заметку рецепт Тортик "быстрый наполеон"