Подписаться

Куриное филе в медовом соусе

Куриное филе в медовом соусе
Нравится
7
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час 20 минут
4 порции
Просмотров: 2528
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Куриное филе
3 шт.
Томатная паста
2 ст. л.
Соевый соус
1,4 ст.
Мёд
1 ст. л.
Кунжут
1 ст. л.
Перец красный острый молотый
по вкусу

Описание рецепта — Куриное филе в медовом соусе:

Сочное филе в медово-соевом соусе-вкуснотища невозможная! Ккал: 126; Белки: 19; Жиры: 2; Углеводы: 5;

Куриное филе в медовом соусе: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 15,63 г
Жиры 1,55 г
Углеводы 5,42 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
98
килокалорий
Шаг 1:
Куриное филе
3 шт.
Томатная паста
2 ст. л.
Соевый соус
1,4 ст.
Мёд
1 ст. л.
Кунжут
1 ст. л.
Перец красный острый молотый
по вкусу
Куриное филе режим на небольшие кусочки, добавляем все остальные ингредиенты, тщательно все это дело смешиваем и оставляем мариноваться на столе на 1 час.
Нагреваем сковороду, выкладываем нашу курочку вместе с маринадом, разравниваем.
Жарим 2 минуты без крышки, переворачиваем. Еще 2 минуты жарим - переворачиваем. Если нужно, то повторяем процедуру и третий раз.
Накрываем крышкой и тушим 2-3 минуты.
Не нужно долго жарить курицу, а то она станет жесткой, максимум на это отводим 8-10 минут.
Курочка получается мягкая, сочная, ароматная и буквально тает во рту.
Это стоит попробовать
Куриное филе в устричном соусе с овощами Куриное филе в устричном соусе с овощами Куриное филе в соевом соусе Куриное филе в соевом соусе Куриное филе в йогуртовом соусе Куриное филе в йогуртовом соусе Куриное филе в сливочном соусе в мультиварке Куриное филе в сливочном соусе в мультиварке
Куриное филе в томатном соусе Куриное филе в томатном соусе Куриное филе в кисло - сладком соусе . Куриное филе в кисло - сладком соусе . Куриное филе в сливочном соусе Куриное филе в сливочном соусе Куриное филе в сухарях и сыре Куриное филе в сухарях и сыре
и 3 нравится
92 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.05.2020 08:27:35
взяла на заметку рецепт Фаршированные кабачки в духовке
26.05.2020 08:27:07
взяла на заметку рецепт Пирог с клубникой
26.05.2020 08:27:05
оценила рецепт Пирог с клубникой
взяла на заметку рецепт Запечённый сладкий картофель
взяла на заметку рецепт Рататуй 🇫🇷