В запеканке будет два вида теста — творожное и тыквенное. Творог для творожного выбирайте качественный, натуральный, не зерненый. Жирность может быть 5%-9%. Крахмал по рецепту кукурузный, картофельного потребуется чуть меньше.

До безобразия простой , но очень вкусный рецепт быстрого и лёгкого штруделя ! Возможно также сделать с овощной или мясной начинкой !

.

77 ккал на 100г

Оказывается, не всё, именуемое "чебурек" нужно обходить за километр!😜 Ккал: 98; Белки: 10; Жиры: 2; Углеводы: 11;

Пирог без масла, с фруктозой вместо сахара, льняной мукой вместо пшеничной.

Пп

Очень вкусная запеканка сохраняйте и делайте(вместо персиков можно добавить любые фрукты и ягоды)

Лёгкий ПП пирог. Для тех, кто следит за фигурой

ПП пирог из тыквы