![]() Пятница, 8 января 2016
| Подписаться |
Низкокалорийная шарлотка
| Категория | Пироги и пирожки |
Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 1 час 1 мин | Способ | Классический |
| Порции | 4 |
| |
Описание рецепта
77 ккал на 100г
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Ингредиенты:
![]() |
Мука цельнозерновая |
| 0,5 ст. | | 0,5 ст. |
| 1 шт. | | 2 шт. |
| 3 ч. л. |
![]() |
Кефир обезжиренный |
| 1 ст. |
| 1 ч. л. | | 6 шт. |
Шаг 1:
![]() |
Мука цельнозерновая |
| 0,5 ст. |
| 0,5 ст. |
| 1 шт. |
| 2 шт. |
| 3 ч. л. |
![]() |
Кефир обезжиренный |
| 1 ст. |
| 1 ч. л. |
| 6 шт. |
Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао). Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30.
и 10 нравится
