Вкусное овощное рагу для всей семьи.

Мультиварка очень удобна для отвариваемся овощей. Как говориться, закинул и забыл. На фото в Детское пюре добавлено мелкопорезанное отваренное мясо.

Гречневые тефтельки в соусе
Ингредиенты:

• Куриное филе - 200 г
• Гречка - 50 г
• Лук - 1 шт
• Помидорки - 3 шт
• Чеснок - 9 г
• Перец - по вкусу
• Специи - по вкусу
• Соль, перец - по вкусу

С пользой для талии: гречневые котлеты с грибами! Ингредиенты:

• Гречка - 1,5 ст (у нас вареная)
• Шампиньоны - 300 г
• Лук - 1 шт
• Мука цельнозерновая - 2 ст. л
• Соль, перец - по вкусу

Такого вы ещё не пробовали!

Для остроты добавляются сушеные помидоры.

Рис с овощами и нутом, фрикадельки из индейки

Вариант в кастрюле.

Пикантный гарнир, прекрасно подходит к стейку

Кто не пробовал, советую!, это что-то особенное 🍝😌👌🏼