Подписаться

Рис с овощами и нутом

Рис с овощами и нутом
Нравится
14
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 2608
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Нут
100 г
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Чеснок
1 гол.
Рис
100 г  

Описание рецепта — Рис с овощами и нутом:

Рис с овощами и нутом, фрикадельки из индейки

Рис с овощами и нутом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,71 г
Жиры 1,94 г
Углеводы 40,58 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
212
килокалорий
Шаг 1:
Нут
100 г
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Чеснок
1 гол.
Рис
100 г
1. Нут замочить на ночь, отварить
2. Рис отварить
3 . Морковь, чеснок, лук обжарить на масле , добавить вареный нут
4. Рис и овощную смесь смешать и тушить мин 20.
Подается как отдельное блюдо, так и с мясом, котлетами или фрикадельками .
Это стоит попробовать
Рис с курицей и овощами по-мексикански Рис с курицей и овощами по-мексикански Постный рис с овощами Постный рис с овощами Рис по-японски с овощами и унаги - соусом. Рис по-японски с овощами и унаги - соусом. Рис с овощами и грибами Рис с овощами и грибами
Рис с кунжутом и чесноком Рис с кунжутом и чесноком Блюда для веганов: Рис с овощами Блюда для веганов: Рис с овощами Рис с перцем и горошком в мультиварке Рис с перцем и горошком в мультиварке Индийский рис с овощами и карри Индийский рис с овощами и карри
и 10 нравится
50 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
07.06.2020 10:49:26
взяла на заметку рецепт Банановые маффины
07.06.2020 10:49:22
взяла на заметку рецепт 🍒ПП брауни с вишней🍒
взяла на заметку рецепт Цветаевский яблочный пирог