Совершенно безвредный тортик без выпечки!
Можно подавать на завтрак или ужин! Очень полезно!

Легкий низкокалорийный десерт без выпечки 🍨🍨🍨

Ароматные и цвет очень аппетитный, а вкус вообще потрясающий !

Соте из баклажанов - истинно летнее блюдо, когда на прилавках море сезонных овощей: перца, кабачков, баклажанов, помидоров. Такое блюдо обеспечит нас необходимыми витаминами и микроэлементами. Готовят соте разными способами. Одни хозяйки предпочитают по очереди обжарить овощи, а потом сложить их в кастрюлю и тушить. В данном варианте вы получите много масла, да и жареным не стоит злоупотреблять. У меня иной способ. Ничего не жарим, а сразу тушим с минимальным количеством масла или вообще без него. В итоге получаем абсолютно диетическое, вегетарианское блюдо, при
том очень вкусное и полезное.

Террин из отварного куриного филе с зеленым горошком, творогом, желатином и специями.

Соленые маффины с зеленым горошком, ветчиной, мятой и тертым пармезаном.

Суп с зеленым горошком

Если вы хотите, чтобы суп был по-настоящему зеленым, постарайтесь не переварить овощи.

Зеленая фасоль, запеченная в духовке со сладким перцем, луком и чесноком. Перед подачей добавьте в фасоль сок и цедру лимона.

Лапшевник или бабка - сытное, простое и вкусное блюдо. Часто бывает так, что от обеда или ужина остаются отварные макароны, но на следующий день есть их никто не хочет. В целях экономии продуктов можно приготовить вот такое блюдо. Всего лишь добавьте в лапшу лук, морковь, грибы и сыр и получите второе на обед или отличное блюдо на ужин. Не испортит его также ветчина или буженина. Подавайте лапшевник в теплом виде с овощами или соленьями.