 Вторник, 8 сентября 2015
| Подписаться |
Оладушки ЗОЖ с морковкой и кокосовой стружкой
| Категория | Оладьи | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 30 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
Описание рецепта
Ароматные и цвет очень аппетитный, а вкус вообще потрясающий !
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 4,95 г Жиры 6,84 г Углеводы 27,91 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 4 нравится41 добавил себе
49
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 шт. |
| 2 ст. | ||||
| по вкусу |
| по вкусу | ||||
| по вкусу |
| 2 ч. л. | ||||
| 2 ст. |
| 2 шт. | ||||
| 150 г |
Шаг 1:
| 1 шт. | ||
| 2 ст. | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу | ||
| по вкусу | ||
| 2 ч. л. | ||
| 2 ст. |
Смешиваем ингридиенты, комочков не должно быть.
Шаг 2:
| 2 шт. | ||
| 150 г |
Натираем на терке морковь, смешиваем. Высыпаем кокосовую стружку
Шаг 3:
Консистенция должна быть не слишком жидкая. А на вкус на слишком сладко. Проверяем, если надо добавляем соль/сахар или муку/молоко
Шаг 4:
Выкладываем на разогретую сковородку и жарим
Шаг 5:
Получаются ароматные и аппетитные оладушки. Приятного аппетита!
