Оладушки ЗОЖ с морковкой и кокосовой стружкой

Оладушки ЗОЖ с морковкой и кокосовой стружкой
КатегорияОладьи КухняДомашние рецепты
Время30 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Ароматные и цвет очень аппетитный, а вкус вообще потрясающий !

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 4,95 г
Жиры 6,84 г
Углеводы 27,91 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
192
килокалорий
и 4 нравится
41 добавил себе
49
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Яйцо куриное
1 шт.
Мука пшеничная
2 ст.
Соль
по вкусу
Сахар-песок
по вкусу
Ванилин
по вкусу
Подсолнечное масло
2 ч. л.
Молоко коровье
2 ст.
Морковь
2 шт.
Кокосовая стружка
150 г  
Шаг 1:
Оладушки ЗОЖ с морковкой и кокосовой стружкой - Шаг 1
Яйцо куриное
1 шт.
Мука пшеничная
2 ст.
Соль
по вкусу
Сахар-песок
по вкусу
Ванилин
по вкусу
Подсолнечное масло
2 ч. л.
Молоко коровье
2 ст.
Смешиваем ингридиенты, комочков не должно быть.
Шаг 2:
Оладушки ЗОЖ с морковкой и кокосовой стружкой - Шаг 2
Морковь
2 шт.
Кокосовая стружка
150 г
Натираем на терке морковь, смешиваем. Высыпаем кокосовую стружку
Шаг 3:
Оладушки ЗОЖ с морковкой и кокосовой стружкой - Шаг 3
Консистенция должна быть не слишком жидкая. А на вкус на слишком сладко. Проверяем, если надо добавляем соль/сахар или муку/молоко
Шаг 4:
Оладушки ЗОЖ с морковкой и кокосовой стружкой - Шаг 4
Выкладываем на разогретую сковородку и жарим
Шаг 5:
Оладушки ЗОЖ с морковкой и кокосовой стружкой - Шаг 5
Получаются ароматные и аппетитные оладушки. Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Оладушки пп с кокосовой мукой Оладушки пп с кокосовой мукой Банановые оладушки с семенами чиа Банановые оладушки с семенами чиа Драники с курицей и сыром Драники с курицей и сыром Оладьи с клубникой и кремом из йогурта Оладьи с клубникой и кремом из йогурта
Оладьи с сыром и укропом Оладьи с сыром и укропом Оладьи с помидорами и сыром 👍🏼 Оладьи с помидорами и сыром 👍🏼 ПП оладьи на кефире ПП оладьи на кефире Драники с курицей и сыром Драники с курицей и сыром
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
30.05.2024 17:25:25
взяла на заметку рецепт Биточки с чечевицей и фарша.
30.05.2024 17:25:22
взяла на заметку рецепт Салат с тунцом.
30.05.2024 17:25:13
взяла на заметку рецепт Витаминный салат с красной капустой и колбаской.
30.05.2024 17:24:28
взяла на заметку рецепт Вегетарианский овощной суп