Подписаться

Творожный фитнес тортик

Творожный фитнес тортик
Нравится
104
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 5849
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Сметана
200 г
Творог
300 г
Желатин
10 г
Банан
2 шт.
Сахар-песок
по вкусу  

Описание рецепта — Творожный фитнес тортик:

Совершенно безвредный тортик без выпечки!
Можно подавать на завтрак или ужин! Очень полезно!

Творожный фитнес тортик: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,54 г
Жиры 5,37 г
Углеводы 12,19 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
120
килокалорий
Шаг 1:
Творожный фитнес тортик - Шаг 1
Сметана
200 г
Творог
300 г
Желатин
10 г
Банан
2 шт.
Основные ингридиенты
Шаг 2:
Творожный фитнес тортик - Шаг 2
Сахар-песок
по вкусу
Смешиваем сметану, творог, сахар
Внимание! Сахар можно заменить медом!
Шаг 3:
Творожный фитнес тортик - Шаг 3
Желатин растворяем по рецепту на упаковке. Я сначала вливаю холодную воду, быстро размешиваю, добавляю горячую воду, перемешиваем.
Вливаем желатин в творожную массу. Перемешиваем.
Шаг 4:
Творожный фитнес тортик - Шаг 4
Нарезаем бананы дольками. Выкладываем на дно формы.
Шаг 5:
Творожный фитнес тортик - Шаг 5
Выливаем сверху 1/2 творожной массы(уже с желатином)
Шаг 6:
Творожный фитнес тортик - Шаг 6
Выкладываем бананы и виноград плотно.
Внимание! Тут можно положить орешки, виноград заменить изюмом!
Шаг 7:
Творожный фитнес тортик - Шаг 7
Заливаем оставшуюся часть творожной массы.
Шаг 8:
Творожный фитнес тортик - Шаг 8
Выкладываем еще бананы. Это будет дно тортика.
Шаг 9:
Творожный фитнес тортик - Шаг 9
Ставим в холодильник на 1-2 часа. У Меня застыло за пол часа. Можно оставить на ночь в холодильнике, тогда пропитается бананами.
Шаг 10:
Творожный фитнес тортик - Шаг 10
Можно подавать полив медом! Приятного аппетита !
Шаг 11:
Творожный фитнес тортик - Шаг 11
Советы!
В творожную массу можно добавить любые полезные продукты! Сухофрукты, орехи, изюм!
Сахар можно заменить медом или просто полить сверху медом!
Количество сахара зависит от того, насколько вы хотите сделать тортик полезным!
Банан можно заменить клубникой,персиками!
Очень полезно!
Это стоит попробовать
Творожный лентяй Творожный лентяй Творожный десерт с грушей и печеньем Орео Творожный десерт с грушей и печеньем Орео Творожный десерт с малиной Творожный десерт с малиной Творожный десерт с финиками и фундуком Творожный десерт с финиками и фундуком
Зеленые вафли Зеленые вафли Творожный десерт Старая Рига - воздушный и нежный Творожный десерт Старая Рига - воздушный и нежный Тортик "Легкий" Тортик "Легкий" Творожный пудинг за 7 минут Творожный пудинг за 7 минут
и 100 нравится
349 добавили себе
Комментарии (6)
22.09.2014 19:03
Рецепт на форму вместимостью 1,2 литра.
Комментарий удален
Комментарий удален
Вот приготовила тортик по Вашему рецепту, еще не знаю что получилось, но думаю будет вкусно))). Легкий в приготовлении, экономичный и для фигуры не опасен))) спасибо за рецепт))
17.02.2015 20:34
@Alina Sweet вам спасибо за отзыв!
23.07.2015 21:11
!!!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.