Приготовьте простое диетическое блюдо из доступных и полезных продуктов - яблочно-тыквенную запеканку! Тыкву можно брать как свежую, так и замороженную, это абсолютно не влияет на вкус блюда. Запеканка из тыквы с яблоком на завтрак - что может быть полезнее и приятнее детям и взрослым? Попробуйте, не пожалеете!

Готовим закусочные дрожжевые пирожки с зеленым луком и яйцом. Закусочные - значит маленькие, буквально на один-два укуса. Тесто приготовим мягкое, воздушное, дрожжевое. Горка этих пирожков отлично будет смотреться на праздничном столе, приятно ими полакомиться в обычный день, подавая на завтрак или перекус. Маленькие, аппетитные пирожочки особенно любят дети.

Салат из куриной грудки и крабовых палочек с добавлением помидора и красного болгарского перца. Вместе с отварными яйцами эти ингредиенты придают салату коралловый цвет. Это блюдо не только нарядное и яркое, но и очень вкусное.

Творожный десерт с грушей и печеньем орео - решение пяти минут! Вкус и польза блюда полностью зависит от качества творога и спелости груши. Подавайте такой десерт детям вместо мороженого или просто, если они не любят обычный творог. Сироп можно взять любой другой, для украшения подойдут любые ягоды. Вот попробуйте!

В жаркий летний день вам придёт на помощь освежающий ананасовый коктейль))

Примечание:сок брать свежевыжатый.сахар можно и 3 ложки,а лайм 3 кружочка.50 грамм льда=5-6 кубикам

Один из моих любимых коктейлей. Я решила поделиться им с вами.

🍸

Берут высокий бокал,кладут 2-3 кубика льда,кубик сахара,1-2 ломтика ананаса,1-2 дольки апельсина,2-3 ягодки землянички,все это заливают холодным шампанским и хорошо перемешав,добавляют немного лимонной цедры.

Веганский апельсиновый смузи – это отличный завтрак на ходу. Если на улице жарко, и вы хотите что-то освежающее, положите очищенные и нарезанные апельсины в морозильную камеру хотя бы на 30 минут. Их будет так же легко пюрировать, и они отлично охладят смузи!

10/15 мл эспрессо
15 гр белого сахара
30 мл водки
2 свежих листочка базилика
10 мл газированной воды
25 гр лимона
200 гр колотого льда