Вторник, 28 ноября 2017

Пп блины

Пп блины
Просто и вкусно
Понедельник, 26 мая 2014

Цельнозерновые блины

Цельнозерновые блины
Полезные блинчики из обойной муки - источник сложных углеводов
Вторник, 20 августа 2013

Овсяные блины

Овсяные блины

Блины из овсяных хлопьев с цельнозерновой мукой, обезжиренным молоком, специвми и изюмом.

Пятница, 5 июля 2013

Морковные блины

Морковные блины

Блины из цельнозерновой муки с тертой морковью, корицей, гвоздикой, имбирем и мускатным орехом.

Воскресенье, 20 мая 2018

Суфле из тыквы 🎃

Суфле из тыквы 🎃
Тыквенно-творожное суфле, сочное и воздушное, получилось невероятно нежным, но в то же время очень питательным😊😋
Пятница, 2 декабря 2016

Мини-шаурма с курицей

Мини-шаурма с курицей

Приготовьте настоящую арабскую шаурму, которой нас потчевали в Иордании! В нее (по умолчанию) не кладутся привычные у нас салаты-огурцы-капуста и прочие овощи - они подаются отдельно (конечно, если вы попросите, их туда добавят), начинка настоящей арабской шаурмы состоит из одного куриного мяса со специями - это просто много сочной ароматной курицы! В сети гуляет множество рецептов “настоящей шаурмы”, ничего общего с нею не имеющей. Курица обжаривается на горизонтальном вертеле (в отличие от наших вертикальных), сдабривается специями, среди которых узнаваемы шафран, карри, перец, имбирь, а соус готовится из сметаны со свежераздавленным чесноком. Вот и все - просто, а главное - очень вкусно! И в желудке - ни тяжести, ни брожения, кстати. Конечно, вы можете использовать свои любимые пряности и даже кетчуп - это дело вашего вкуса! Если шаурму готовите для детей - специи советую использовать по минимуму, а острые не класть совсем.

Четверг, 7 апреля 2016

ПП Ватрушка-суфле

ПП Ватрушка-суфле

Этот рецепт был найден мной на просторах Интернета и адаптирован под Прааильное питание. Немного заменила некоторые ингредиенты, исход очень порадовал!

Среда, 29 июля 2015

Творожная панна-котта с нектарином

Творожная панна-котта с нектарином
Творожная панна котта
Воскресенье, 15 марта 2015

Гранатовая панна-котта

Гранатовая панна-котта
Панна котта — это классический итальянский десерт. Дословно его название можно перевести как вареный крем. Этот десерт похож на кремовый пудинг или птичье молоко. Он вкусен как в чистом виде, так и с различными добавками — фруктами и соусами.
Пятница, 27 мая 2016

Диетический торт "Птичье молоко"

Диетический торт "Птичье молоко"
Прекрасно подойдёт тем, кто на диете, а хочется сладкого