Пятница, 8 января 2016

Витаминный Салат

Витаминный Салат
Берём кочан капусты шинкуем, потом берём морковь трём на тёрке, соединяем все и начинаем жать руками чтобы капуста выделила сок, после этого немножко солим, добавляем сахар, отдельно режим яблоко тонко добавляем в тарелку к капусте и моркови, заправляем оливковым маслом и это перемешиваем и ставим в холодильник охлаждать и готово Приятного всем аппетита
Пятница, 8 января 2016

Свекольный салат

Свекольный салат
Праздник для худеющих
Воскресенье, 10 января 2016

Корейская курица

Корейская курица
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриное филе отварить, остудить, разобрать на волокна. Свежую капусту тонко нашинковать, слегка помять.
Зелень промыть, обсушить, измельчить. Соединить все ингредиенты, добавить морковь по-корейски, соль, перец по вкусу, заправить майонезом, выложить в салатник.
Приятного аппетита!
Воскресенье, 10 января 2016

Черногорский салат с тунцом

Черногорский салат с тунцом
В идеале для этого салата нужен свежий стейк тунца, обжаренный на гриле, но замена консервированным тунцом допускается. Салат очень легкий, но из-за тунца богат белком. Такой салат отлично подойдет после тренировки как для тех, кто набирает массу, так и для тех, кто хочет похудеть. Ну и просто: это очень вкусно!😜
Воскресенье, 10 января 2016

Салат лесная поляна

Салат лесная поляна
Вкусный, достаточно простой в исполнении, но при этом очень эффектный салат!
Понедельник, 11 января 2016

Винегрет

Винегрет
Давно известен и всеми обожаемый винегрет. Это классический рецепт, по желанию можно разнообразить фасолью, сельдью, горошком или капустой.
Среда, 13 января 2016

Сельдь в тулупчике

Сельдь в тулупчике
Селёдочка под слоеной шалью;)
Пятница, 15 января 2016

Салат с курицей и овощами

Салат с курицей и овощами
Очень вкусный салатик!