Паста Карбонара с мясным карбонадом.

ПП имбирное печенье.

Тыкву натереть на мелкой терке, смешать с мёдом ложку, ванилин,кефир, корица,разрыхлитель, яйца,маннную крупу засыпать в последнию очередь, чтобы не разбухла,заранее разогреть духовку до 180С,залить в форму, смазать растительным маслом,поставить запекать 40-45 минут, пока запекается приготовте сироп.
Сироп:
Мёд ложка,
Вода,
Цедра мандарина.
Достать манник и залить сиропом.
Приятного аппетита!!!!

Отварить фасоль, свеклу, морковь, остудить, потом нарезать все маленькими кубиками, все ингредиенты смешать, дать настояться.

Рис с курицей

Вкусно и полезно

Творожная запеканка-суфле

Куриное филе в сливочно-грибном соусе

Идеально для сохранения фигуры

Низкокалорийный пирог