Нежная текстура , очень вкусная выходит !

Есть минимум времени для приготовления вкусного завтрака ? )) стоит попробовать !

* 500гр. обезжиренного творога;
* 3 ст.л. манки;
* 2 ст.л. белого йогурта;
* 3 яйца;
* Сах.зам по вкусу ( у меня - стевия );
* Ванилин, корица, сухофрукты по вкусу. Манку залить йогуртом и оставить на 30 минут, творог смешать блендером с яйцами, добавить остальные ингредиенты. Смазать форму маслом , выпекать при 180 градусах 30-40 минут. Приятного аппетита 😋😋😋

Низкокалорийная творожная запеканка

Более здоровую еду, чем домашние мюсли гранола сложно придумать. В них сохранены все витамины и полезные вещества благодаря деликатной термической обработке. При этом длительной возни на кухне и сложной рецептуры, нет.

Домашняя гранола в отличие от магазинной не содержит переизбытка сахара, искусственных добавок и транс-жиров. Она способна понижать уровень плохого холестерина, великолепно действует на обмен веществ и пищеварение.

Ммммм ... Творожный крем с орехами и сухофруктами ! 5 минут !!

🍓🍓🍓

Лучший вариант завтрака для тех, кто придерживается правильному питанию. И вкусно, и полезно! 🥣

Ярко и вкусно!

Вкусный и полезный завтрак для тех кто следит за фигурой и здоровьем. Чернослив придаёт кислинку и немного сладости. По желанию можно добавить стевию или сахар, у меня в рецепте нет ни того, ни другого.