Диетическая творожная запеканка
| Категория | Выпечка | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 40 мин | Способ | Классический |
| Порций | 6 | ||
 Вторник, 19 января 2016
| Подписаться |
Описание рецепта
* 500гр. обезжиренного творога;
* 3 ст.л. манки;
* 2 ст.л. белого йогурта;
* 3 яйца;
* Сах.зам по вкусу ( у меня - стевия );
* Ванилин, корица, сухофрукты по вкусу. Манку залить йогуртом и оставить на 30 минут, творог смешать блендером с яйцами, добавить остальные ингредиенты. Смазать форму маслом , выпекать при 180 градусах 30-40 минут. Приятного аппетита 😋😋😋
* 3 ст.л. манки;
* 2 ст.л. белого йогурта;
* 3 яйца;
* Сах.зам по вкусу ( у меня - стевия );
* Ванилин, корица, сухофрукты по вкусу. Манку залить йогуртом и оставить на 30 минут, творог смешать блендером с яйцами, добавить остальные ингредиенты. Смазать форму маслом , выпекать при 180 градусах 30-40 минут. Приятного аппетита 😋😋😋
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 11,38 г Жиры 7,79 г Углеводы 7,01 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится17 добавили себе
19
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| по вкусу |
| по вкусу | ||||
| 2 ст. л. |
| по вкусу | ||||
| 3 шт. |
| 500 г | ||||
| 3 ст. л. |
| по вкусу |
Шаг 1:
| по вкусу | ||
| по вкусу | ||
| 2 ст. л. | ||
| по вкусу | ||
| 3 шт. | ||
| 500 г | ||
| 3 ст. л. | ||
| по вкусу |
Манку залить йогуртом и оставить на 30 минут, творог смешать блендером с яйцами, добавить остальные ингредиенты. Смазать форму маслом , выпекать при 180 градусах 30-40 минут.
