Просто восхитительный обед! Калорий мало-пользы много) Ккал: 81; Белки: 12; Жиры: 2; Углеводы: 4;

Отличное начало дня! Приготовьте этот питательный и очень вкусный коктейль, что будет отличным началом дня! Ккал: 97; Белки: 2; Жиры: 1; Углеводы: 20;

Скажу сразу, этот рецепт мне очень понравился! Получается диетично, вкусно, аппетитно и невероятно ароматно) Как у бабушки, только без вреда для фигуры 😜

Фитнес-вариант американского десерта, покорившего весь мир! Попробуйте, он стоит ожидания😋. Невероятно вкусно и диетично 😃

Простое, сытное, очень вкусное мясное блюдо.

Шаурма с курицей и овощами.

Панна котта - легкий, вкусный диетический десерт.

Можно подавать как отдельное блюдо, или как гарнир.

Решила сделать блюдо из моего детства, которое часто делала бабушка. Очень вкусное блюдо и отлично подойдёт для разнообразия, а возможно и станет блюдом частого приготовления. Это блюдо вьетнамского происхождения. Как поговаривают, «если ты не попробовал нэм, значит ты не побывал во Вьетнаме, хоть сто раз посетил эту страну!» число порций-5, указывала из расчёта : два нэма на человека.

Очень интересный и быстрый вариант запекания картошки, при котором она получается с хрустящей корочкой, но внутри мягкая как пюрешка. Попробуйте, не пожалеете ☺️. Картошку нужно будет заморозить, с учётом этого момента, время приготовления пишу минимальным временем заморозки. Но она может лежать там и два дня, а потом, когда вам она понадобится, вы просто Ее достанете и запечете)